SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jsdolan5

2142

Ekspert

Dziennik treningowy
4614 530529 2142
Jerzy Sztyper emeryt :) 63 w stałym związku 2024-04-28 14:53:17 2013-01-11 00:50:41 Śląskie Pławniowice
b.d. b.d. sporty siłowe, kulturystyka, sporty walki, turystyka, ogród, stolarstwo jedzenie domowe ;) ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe, rower, góry od urodzenia :)
170 cm 84 kg 20% 44 cm 38 cm 120 cm 33 cm 98 cm 60 cm 95 cm
b.d. b.d. 72 kg 15 b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2017-03-01 22:50:01
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2017-02-28 12:12:44
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5 Po 35 roku życia 2017-02-28 10:08:19
Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg Po 35 roku życia 2017-02-28 07:28:57
Dziennik - ruski czołg - Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie... Po 35 roku życia 2017-02-28 07:19:36
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2017-02-27 22:43:21
Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg Po 35 roku życia 2017-02-27 00:09:55
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2017-02-25 21:13:58
Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg Po 35 roku życia 2017-02-25 21:08:47
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-02-25 14:03:35
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2017-02-24 22:18:29
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2017-02-24 21:58:46
Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg Po 35 roku życia 2017-02-24 21:15:01
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2017-02-23 16:45:43
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2017-02-23 14:43:48
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2017-02-23 13:55:15
Dziennik - ruski czołg - Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie... Po 35 roku życia 2017-02-23 13:51:34
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2017-02-23 13:44:53
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2017-02-23 13:27:31
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2017-02-22 22:47:20
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2017-02-22 18:17:34
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2017-02-22 18:16:07
Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5 Po 35 roku życia 2017-02-22 17:02:39
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2017-02-22 13:34:11
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2017-02-22 13:29:29
Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg Po 35 roku życia 2017-02-22 13:27:08
Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy? Po 35 roku życia 2017-02-22 13:23:04
130 x 5 Po 35 roku życia 2017-02-22 13:16:23
Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg Po 35 roku życia 2017-02-22 13:07:32
Paula- mama wraca do formy str. 182 Ladies SFD 2017-02-22 11:32:46

Artykuły

jsdolan5 2142 Ekspert