jopek123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

484

napisanych postów

Imię Janek

Nazwisko Zawada

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2017 (18:14)

Data rejestracji 07.11.2012 (21:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zapalenie ? ? witam, mam pewnien problem, otóż jakoś w tamtym tygodniu zle sie czułem ( ból gardła, ucha ) w tamtą srode bylem u lekarza który powiedział ze być moze jest to świnka i mialem robiona morfologie ktora wykazala ze jest jakiś wirus ( jaki tego nikt	3	2014-03-18 11:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening do oceny, cel masa siema moglibyście ocenić moj trening? co do poprawy, co zwiekszyc co zmniejszyc wtorek : klatka, triceps czwartek : plecy, biceps sobota : barki, nogi wtorek : klatka : wyciskanie leżąc 12,10,8,max ( z niewielką pomocą ) skos	6	2013-03-17 20:01