WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Jonin_Shadow

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
473
przeczytanych postów
9082
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

odtwarzacz mp3 na basen - jaki?

witam, planuje kupić jakiś odtwarzacz mp3 na basen. potrzebuje opinii ludzi, którzy coś takiego używają i jaki model mogą polecić. szukałem trochę po googlach ale żadnej konkretnej opinii nie znalazła. dużo jest artów o modelu sony walkman
11 2013-10-06 15:12
Scena MMA i K-1

ciezkie zmiany( karate- kickboxing)

witam. mam prosbe do znawcu tematu. od kilku lat( 2) trenuje sobie kyokushinkai i jak dotad jakos nie narzekalem, sodzilem ze jest wporzadku. ale od kiedy trafielem do sieci i zaznajomilem sie z opinia innych ludzi zaczelem mniec pewne watpliwosci.
28 2002-03-12 12:57
Odżywianie i Odchudzanie

Rowerek Kettler skrzypi

witam, jakiś czas temu zakupiłem rowerek kettler paso 309. miałem nadzieję, że wybierając tą firmę dostanę sprzęt, który będzie długo służył bez problemów. niestety od jakiegoś czasu zaczął przeraźliwie skrzypieć, co strasznie irytuje podczas
1 2011-08-23 08:50
Sztuki Walki

Pałka teleskopowa - kupic czy nie kupic ?

mam takie pytanie. pomimo tego iz siła argumentu powinna mieć wyższość nad argumentem siły to zastanawiam się nad kupnem pałki teleskopowej. zdaje sobie sprawe z tego, iż jest to niebezpieczne narzędzie i nawet posiadając ją użył bym w
119 2003-11-02 13:14
Zdrowie i Uroda

Sauna - rozstrojenie wegetatywne

czytam właśnie artykuł o saunie. jest w nim informacja o tym, iż w sytuacji gdzie po przegraniu organizmu nie nastąpi prawidłowe schłodzenie, może nastąpić: wegetatywne rozstrojenie organizmu. brzmi groźnie. czy ktoś może mi wyjaśnić co się kryje
0 2010-05-01 15:51
Odżywianie i Odchudzanie

Cola-zdrowa- niezdrowa

mam pytanie. słyszałem kilka opinin na ten teamt, ale jestem ciekaw jakie jest wasze zdanie. czy sądzicie, iż cola to totalna trucizna, która nasze flaki przerabia na proch, czy może nie jest, aż tak zła i można ją pić nie martwiąc się o konsekwecje
25 2002-01-02 18:04
Zdrowie i Uroda

Zastrzał

niestety zrobił mi się zastrzał na paluchu lewej stopy. mialem nadzieje, ze to samo przejdzie, ale niestety juz mnie boli 3 tygodnie. o usuwaniu nawet nie mysle ^.^. czy są jakieś inne metody pozbycia się tej dolegliwości ?
15 2005-08-19 23:58
Odżywianie i Odchudzanie

L-KARNITYNA 3 activ NATURKAPS - opinia

witam jestem aktualnie na diecie redukcyjnej + cwiczenia. jako wspomagacz zakupiłem l-karnityna 3 activ naturkaps. co sądzicie o tym produkcie: skład garcinia cambogia suchy wyciąg 50% 350 mg (zawierający 175 mg kwasu
2 2007-09-04 13:24
Sztuki Walki

TAEKWONDO - film propagandowy vs Muay thai

http://www.maxior.pl/?p=index&id=7866&0 sam obocenie trenuje muay thai i jak ogladalem ten filmik to mialem ochote nastukac temu kolesiowi co tak fruwa. zrobili jakis propagandowy filmik odnosnie tkw .... wrrrrr
23 2006-01-24 22:45
Zdrowie i Uroda

Drgająca powieka - help

witam. mam problem. od jakiegoś czasu drga mi powieka prawego oka. wczesniej zdażały mi się podobne sytuacje, ale trwały max pół dnia. ten przypadek natomiast nie ustępuje od ponad tygodnia. zacząłem brać magnez, ale nie pomaga. czy orietujecie
5 2005-06-08 11:25
Odżywki i suplementy

Hormon wzrostu na allegro ?

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=44627454 co sadziecie o tej aukcji? sciema ?
13 2005-03-09 15:15
Odżywianie i Odchudzanie

Odchudzanie dla 40latka po zawale

prosilbym o jakiekolwiek informacje na temat najlepszej metody odchudzania dla osoby po 40 rokiem zycia, ktora jest po zawale. jak ogroniczyc diete. ile cwiczen aerobowych wykonywac. jakie srodki wspomagajace polecacie. wspomne jeszcze, iz ta osoba
5 2004-05-12 17:34
Scena MMA i K-1

zycie ..ehh.. kyokushin ****...

dzis wrocilem z dykoteki na po ktorej sie niezle wqrwilem. nie wiem czy to jest w moich danych, ale mam 1.76m wzrostu i waze gdzies kolo 68 kilo. trenuje kyokuhinkai prawie 3 lata. bylem na dyskotece z dziewczyna i gdzies kolo 2.30 niechcacy wpadlem
38 2002-06-09 04:23
Scena MMA i K-1

Do Fightera o Kyokushin

<br><br>fighter w ktoryms poscie napisales ze kyokushin u stanislawka to aerobik czy cos takiego i zeby jak najszybciej uciekac z tej sekcji . nio i mam prosbe,
5 2002-05-23 14:43
Scena MMA i K-1

dziwne kostki

mam pytanie glownie do osob cwiczacych duzo uderzen, ale bez rekawic. wlasciwe od poczatku jak trenuje uderzenia piescia to nie stosuje zadnych ochraniaczy. tak sobie myslalem ze nie bede miekki i saobie utwardze piastki. moze na poczatku bylo
10 2002-01-03 23:31
Odżywianie i Odchudzanie

dieta dla dziewczyny ... help

witajcie. mam prosbe: czy mozecie podac jakas realna diete dla mojej kolezanki, ktora chce sie odchudzic. czego powinna unikac, co moze jesc co jest zdrowe i w jakich proporcjacg i godzinach. jakie cwiczenia proponujecie i w jakich ilosciach
8 2002-04-05 19:06
Trening dla zaawansowanych

domowy kaloryfer.....

mam pytanie do panow kulturystow. na silownie chodze raz w tygodniu posrednio z braku czasu. i mam pytanie jakie sa najlepsze domowe metody (cwiczenia), aby ladie wyrzezibic sobie kaloryfer, tareczke, 6ciopak,... jakie cwiczenia proponujecie i w
4 2002-01-05 00:50
Nazwa tematu Dział Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie odtwarzacz mp3 na basen - jaki? 2013-10-08 22:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie odtwarzacz mp3 na basen - jaki? 2013-10-06 21:02
Odżywianie i Odchudzanie Porady na zgrabniejsze uda i pupę! 2010-04-05 10:02
Sztuki Walki Jak złożyć pałkę teleskopową? 2009-01-13 18:15
Pytania do obsługi sklepu Numer zamówienia: 4278 2007-06-20 23:25
Pytania do obsługi sklepu Numer zamówienia: 4267 2007-06-19 23:27
Pytania do obsługi sklepu Numer zamówienia: 4278 2007-06-19 23:24
Pytania do obsługi sklepu Numer zamówienia: 4278 2007-06-18 21:10
Sztuki Walki TAEKWONDO - film propagandowy vs Muay thai 2006-01-27 21:50
Zdrowie i Uroda Zastrzał 2005-08-21 16:42
Zdrowie i Uroda Zastrzał 2005-08-21 13:27
Zdrowie i Uroda Drgająca powieka - help 2005-06-09 10:20
Odżywki i suplementy Hormon wzrostu na allegro ? 2005-03-09 23:30
Zdrowie i Uroda Jestem na skraju nerwicy 2004-12-16 16:55
Odżywianie i Odchudzanie jak byc chudą? 2004-09-17 23:33
Odżywianie i Odchudzanie JAKI TUNCZYK NAJLEPSZY NA NOC??? 2004-09-17 23:13
Odżywianie i Odchudzanie Mleko na noc 2004-09-17 23:00
Sztuki Walki dzisiejsze spięcie :-( co zrobic? 2004-09-16 17:13
Sztuki Walki dzisiejsze spięcie :-( co zrobic? 2004-09-16 00:19
Po siłowni, o siłowni Elektryczny motylek do ćwiczeń ??? 2004-09-13 00:20
Odżywianie i Odchudzanie Moja Dieta + pare malych pytan... 2004-09-11 14:17
Trening dla zaawansowanych Jakość mięśni 2004-09-07 11:02
Galeria Zdjęć Z gorącego Vegas w poszukiwaniu Zimy :))) 2003-09-06 23:33
Galeria Zdjęć Trenig czyni mistrza 2003-08-12 14:45
Sztuki Walki naciagniete sciegno? 2003-08-03 17:19
Galeria Zdjęć LaSkI i jA 2003-04-26 21:37
Galeria Zdjęć Wakacje 2002 - Mazi + Renia 2003-01-13 01:11
Galeria Zdjęć Oto Nasza Marysia 2003-01-13 00:52
Galeria Zdjęć Driver Mafiozo 2002-11-15 20:58
Galeria Zdjęć Mayday Polska-zdjęcia ! 2002-11-15 20:45

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

To, co wyrzucasz, jest najzdrowsze – sprawdź, czego nie warto obierać

Fitplota

Joseph Baena, syn Schwarzeneggera wygrał Iron Gladiator Classic

Fitplota

Dauda zapowiada wielką bitwę na Mr. Olympia 2026

Fitplota

Lee Haney: to nie sterydy zniszczyły moje nerki

Jonin_Shadow 4 Początkujący