Jointoi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcel

Nazwisko Wilgos

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2016 (22:24)

Data rejestracji 03.02.2013 (22:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko? witam. mam 17lat, 181cm wzrostu i 66kg wagi. chciałbym się dopytać jakie białko było by najlepsze dla mnie. jak widać, ważę bardzo mało. niedawno z powrotem zacząłem ćwiczyć. ostatnio ćwiczyłem rok temu i efekt był bardzo zadowalający, bo w miesiąc	8	2016-01-18 17:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko?	2016-01-18 20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko?	2016-01-18 19:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko?	2016-01-18 19:10