jmalina

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

360

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2013 (10:52)

Data rejestracji 05.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ryż - zanieczyszczenie arsenem już kilka lat temu można było przeczytać o ryżu zanieczyszczonym arsenem w usa. (poszukajcie a znajdziecie). pod wpływem informacji, że sanepid nie ma pieniędzy na przeprowadzanie badań i robią na prawdę minimum (tak twierdził mój rozmówca)	5	2012-12-19 16:10
Odżywki i suplementy	O glutaminie2 zakładam nowy wątek bo zasugerowano mi, że nie powinienem pisać w wątku "o glutaminie" bo jest za stary. nie mogę również wysłać prywatnej wiadomości do admina/moderatora więc przepraszam jeżeli nie powinienem zakładać nowego wątku tylko pisać w...	7	2012-02-07 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	MASA - MASZ Z NIĄ PROBLEM? BYĆ MOŻE WINOWAJĄCĄ JEST GLUTEN zmieniony przez - jmalina w dniu 2010-08-29 19:24:00	0	2010-08-29 16:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - odżywianie 21 lat 192cm 70kg - konret OPCJA witam serdecznie wzrost 192cm, waga: ~70kg (+/- 0,5kg) 21lat. ciężko mi nabrać masy. to nie jest moje pierwsze podejście. ogólnie zabrakło wytrwałości za każdym razem. niecałe dwa lata temu ćwiczyłem i wdrożyłem dosyć skuteczną dietę (na	3	2010-06-13 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	ODŻYWIANIE - MASA - CZEGO SIĘ WYSTRZEGAĆ a czego nie... witam serdecznie chciałbym odrazu przeprosić szanowne grono starych wyjadaczy i ich mniej szanownych rycerzy za to że nie użyłem opcji szukaj, a raczej użyłem, ale być może ze zbyt małą intensywnością. wiem chłopaki, że prawdopodobnie na forum	5	2007-11-05 11:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ryż - zanieczyszczenie arsenem	2012-12-24 01:00
Odżywianie i Odchudzanie	Ryż - zanieczyszczenie arsenem	2012-12-20 03:53
Odżywki i suplementy	O glutaminie2	2012-02-08 17:53
Odżywki i suplementy	O glutaminie2	2012-02-07 19:27
Odżywki i suplementy	Gainer pomoc	2012-02-07 19:07
Odżywki i suplementy	Gainer pomoc	2012-02-07 18:04
Odżywki i suplementy	O Glutaminie	2012-02-07 17:39
Doping	OLIMP HepaPlus 30 kaps. czyli ochrona wątroby	2011-03-13 01:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - odżywianie 21 lat 192cm 70kg - konret OPCJA	2010-06-13 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dla znudzonych OWSIANKĄ :)	2008-06-23 13:43
Doping	Zapomniany GABA i GHB	2008-06-04 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	ODŻYWIANIE - MASA - CZEGO SIĘ WYSTRZEGAĆ a czego nie...	2007-11-05 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	ODŻYWIANIE - MASA - CZEGO SIĘ WYSTRZEGAĆ a czego nie...	2007-11-05 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z gazami.	2007-11-05 11:39