Jerremi1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

153

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Rugby

Ostatnia aktywność 15.06.2008 (12:15)

Data rejestracji 14.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Plan odchudzania do oceny od dluzszego czsu juz sie odchudzam ale dopiero teraz podchodze do tego racjonalnie. ostatnio mialem problemy ze zrzucaniem tluszczu wiec postanowilem podejsc do tego z glowa. w 2 lata zgubilem ponad 45kg. teraz mam 81kg ale ciagle okolo 25%	3	2008-06-09 10:38
Odżywki i suplementy	Dlogi zastuj w wadze potrzebna jakas pomoc w spalaniu. chyba potrzebuje zaczac urzywac jakis dopalaczy bo ostatnio moja waga przez juz 6 tygodni sie nie zmienia. po pierwsze to dieta jest oczywiscie. ogolnie to diete mam na sporym minusie okolo 400kcl na dzien. cwicze od okolo poltora roku a na silowni	12	2008-05-14 16:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dlogi zastuj w wadze potrzebna jakas pomoc w spalaniu.	2008-05-15 08:36
Odżywki i suplementy	Dlogi zastuj w wadze potrzebna jakas pomoc w spalaniu.	2008-05-14 22:31