JenniferBreivik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

768

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Budzyk

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2016 (18:56)

Data rejestracji 11.11.2012 (12:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja tkanki tłuszczowej witam chciałbym bardzo szybko zredukować swoją wagę z obecnych 105kg na około 85-90kg (myślę, że to już będzie dla mnie dobre osiągnięcie). chciałbym do końca roku jak najwięcej zgubić (najlepiej te 15kg :) ). po szkole dysponuję bardzo dużą	25	2012-11-11 13:07
Odżywki i suplementy	Które suple wybrać? witajcie potrzebuję zakupić zieloną herbatę i omegę-3 (ewentualnie coś jeszcze, co może chociaż trochę pomóc na redukcji ;) ) jak na razie rozważam: omega-3: http://www.sfd.pl/sklep/universal_nutrition_animal_omega-opis2686.html lub	6	2013-01-20 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - redukcja witajcie. mam dla was do oceny moją dietę na redukcję. chciałbym się dowiedzieć czy idę w dobrą stronę a jeśli coś jest źle to proszę o informacje :) z góry dzięki za	5	2012-11-26 11:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Naleśniki bez laktozy na mące ryżowej [PLACEK]	2016-12-09 23:48
Kuchnia SFD	maslo orzechowe domowe przepisy	2016-12-09 23:45
Odżywki i suplementy	Najlepsze na rynku białka i gainery?	2013-01-24 19:12
Odżywki i suplementy	Najlepsze na rynku białka i gainery?	2013-01-24 18:44
Odżywki i suplementy	lipoburn:D	2013-01-22 17:53
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-20 20:06
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-20 19:54
Odżywki i suplementy	Które suple wybrać?	2013-01-20 14:24
Odżywki i suplementy	Które suple wybrać?	2013-01-20 14:23
Sztuki Walki	ochraniacz na brzuch	2012-12-11 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - redukcja	2012-11-26 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - redukcja	2012-11-26 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	Osiągnąć CEL za wszelką cenę (with Koniu)	2012-11-11 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja tkanki tłuszczowej	2012-11-11 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja tkanki tłuszczowej	2012-11-11 17:37
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja tkanki tłuszczowej	2012-11-11 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja tkanki tłuszczowej	2012-11-11 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja tkanki tłuszczowej	2012-11-11 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja tkanki tłuszczowej	2012-11-11 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja tkanki tłuszczowej	2012-11-11 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja tkanki tłuszczowej	2012-11-11 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja tkanki tłuszczowej	2012-11-11 14:06