jeep

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

655

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Gromacki

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.06.2013 (14:54)

Data rejestracji 29.03.2012 (19:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	help cześć biore rano na czczo keratyne ale dzisaj zapomnailem i zjadlaem snadanie pierw to moge zjesc od razu po sniadaniu kreatyne czy odczekac iles tam?	3	2013-01-06 12:08
Odżywki i suplementy	branie? cześć zakupilem sobie kreatyne cm3 treca oraz bcaa olimp xplode bede bral kreatyne w dt 30min przed treningiem i od razu po a w dnt rano na czczo i przed snem bcaa tylko w dt tak samo jak kreatyne. ale teraz nie wiem jak to zrobic przychodze ze	2	2013-01-03 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	dietka cos nie tak? cześć od 3 tygodni jestem na takiej diecie 1posilek:50g platkow owsianych + lyzeczka rodzynek ,2 cale jaja +2 bialka posilek 2: 1 puszka tunczyka w sosie wlasnym ,1/2 ogorka ,1 pomodor,1lyzka kukurydzy z puszki,1lyzka oliwy z oliwek,2-3 listki	15	2012-12-20 14:33
Odżywki i suplementy	S.A.W cześć chcę kupic sobie s.a.w plus bcaa i jakies bialko ale teraz sie zastanawiam czy jest sens kupowania s.a.w? ponieważ zaczynam robic areoby?	2	2012-12-17 23:26
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia? witam mam pytanie czy moge miec ginekomastie?żadnych nie bralem sterydów nic od jakiegoś miesiąca zaczolem sie przejmowac tymi wystajacymi sutkami.dzięki za	8	2012-12-13 17:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening Pleców witam mam taki problem kiedy robie plecy pompują mi sie bicepsy i przedramie nie wiem czemu, plecy tez czuje ale nie aż tak prosze o pomoc zmieniony przez - jeep w dniu 2012-11-11 13:45:51	4	2012-11-11 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	Posladki witam ćwicze ponad rok i od tego okresu przytyłem 15kg by bylo wszytsko ok gdyby nie to ze moja dupa jest bardzo duża i mieka jak na chlopaka mam typowo kobiecą dupe inne partie są dosyc ladnie umieśnione nie wiem co zrobić na silowni moge cwiczyc	5	2012-05-13 10:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	T-100 - NAJLEPSZY BOOSTER TESTOSTERONU!	2013-03-31 18:25
Odżywki i suplementy	help	2013-01-06 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	dietka cos nie tak?	2012-12-20 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	dietka cos nie tak?	2012-12-20 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	dietka cos nie tak?	2012-12-20 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	dietka cos nie tak?	2012-12-20 14:44
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia?	2012-12-15 23:57
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening Pleców	2012-11-11 15:04
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening Pleców	2012-11-11 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Posladki	2012-05-13 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta na rzeżbe?	2012-04-13 17:09
Szybkie pytania bez logowania	efekty na siłowni-15-16 latek	2012-04-13 16:56
Szybkie pytania bez logowania	efekty na siłowni-15-16 latek	2012-04-13 13:36