jedroool

Początkujący

Napisanych postów: 161 Przeczytanych: 2689 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/9/2013 10:43:40 PM Data rejestracji: 5/25/2011 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wybór drążka do podciagania	Po siłowni, o siłowni	10	7/10/2011 8:09:47 PM
partia 2 x tygodniowo sprawdzenie	Trening dla początkujących	5	7/20/2012 1:37:18 PM
Prośba o poradę dotyczącą lekkiego posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	6	3/2/2012 10:09:53 PM
Źródła tłuszczów i kwasów o6 i 03	Odżywianie i Odchudzanie	2	2/13/2012 1:20:37 PM
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	26	1/21/2012 1:20:54 PM
Pytanie co do pewnego artykułu	Trening dla początkujących	12	1/20/2012 1:36:09 PM
Plan 3 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	12	1/15/2012 10:06:25 AM
Split 3 dniowy z nietypowym podziałem	Trening dla zaawansowanych	1	12/27/2011 5:56:24 PM
Następny spalacz	Odżywki i suplementy	8	12/26/2011 2:21:29 PM
Dobór butów pod trening wytrzymałościowy	Inne dyscypliny	18	12/22/2011 6:31:12 PM
Trening pod drążek	Trening dla zaawansowanych	14	12/19/2011 8:30:09 PM
Wyjście z ujemnego bilansu kcal prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	3	12/19/2011 7:00:25 PM
Mam pytanko o zestaw	Marbo	9	8/4/2011 12:33:37 PM
Kupno sprzętu pomoc	Usuniete tematy	14	7/4/2011 11:22:46 PM
Pytanie co do spalacza	Odżywki i suplementy	17	6/5/2011 6:26:54 PM
pytanie co do wagi mięsa	Odżywianie i Odchudzanie	9	5/28/2011 11:37:44 AM
Problem z wyciskaniami	Trening dla zaawansowanych	3	5/29/2011 12:44:27 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
partia 2 x tygodniowo sprawdzenie	Trening dla początkujących	7/20/2012 5:52:36 PM
partia 2 x tygodniowo sprawdzenie	Trening dla początkujących	7/20/2012 2:06:33 PM
partia 2 x tygodniowo sprawdzenie	Trening dla początkujących	7/20/2012 1:53:09 PM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	7/19/2012 12:00:38 PM
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	7/19/2012 12:12:29 AM
Prośba o poradę dotyczącą lekkiego posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	3/12/2012 9:36:13 PM
Prośba o poradę dotyczącą lekkiego posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	3/12/2012 8:53:07 PM
Prośba o poradę dotyczącą lekkiego posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	3/3/2012 1:36:54 PM
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	Inne dyscypliny	2/21/2012 4:29:45 PM
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	Inne dyscypliny	2/20/2012 7:38:33 PM
Nutella - lepsza od oryginału [LC]	Kuchnia SFD	2/14/2012 11:04:50 PM
Trening pod straż, wojsko	Inne dyscypliny	2/14/2012 4:00:25 PM
Źródła tłuszczów i kwasów o6 i 03	Odżywianie i Odchudzanie	2/13/2012 4:05:35 PM
Trening pod straż, wojsko	Inne dyscypliny	2/13/2012 2:02:31 PM
Tiramisu Low Carb	Kuchnia SFD	1/31/2012 8:51:18 PM
Ryz jasminowy Ideks glikemiczny	Odżywianie i Odchudzanie	1/30/2012 11:18:55 PM
Ból w okolicy stożka rotatorów	Zdrowie i Uroda	1/27/2012 11:40:14 PM
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	1/27/2012 10:50:42 PM
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	1/27/2012 9:22:58 AM
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	1/26/2012 8:01:43 PM
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	1/26/2012 6:56:04 PM
Nesta - Dziennik treningowy	Inne dyscypliny	1/26/2012 4:51:41 PM
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	1/26/2012 4:50:14 PM
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	1/25/2012 11:03:12 PM
Dieta 56kg ! ?	Odżywianie i Odchudzanie	1/25/2012 7:02:08 PM
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	1/25/2012 6:14:18 PM
Bieg na 1000 m - zaczynam bój	Inne dyscypliny	1/25/2012 1:02:08 PM
WHEY 100 - NOWOŚĆ !	Trec	1/24/2012 10:02:56 PM
HIIT nie tak skuteczny w spalaniu tkanki tłuszczowej jak uważano.	Badania naukowe	1/23/2012 8:10:42 PM
HIIT nie tak skuteczny w spalaniu tkanki tłuszczowej jak uważano.	Badania naukowe	1/23/2012 3:05:50 PM

jedroool

Początkujący

Artykuły

Jak duży ciężar powinienem podnosić?

Właściwości izotoników, czym są i co dają izotoniki?

Niesamowity Joe Stockinger ma 90 lat i nadal podnosi ciężary!