jedigrom

Początkujący

Napisanych postów: 286 Przeczytanych: 3342 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: Gromadzki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-12 11:48:13 Data rejestracji: 2008-04-08 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: Nauką głównie Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: powerlifting Staż treningowy: maj 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bieganie	Trening dla początkujących	10	2008-06-22 21:03:35
Pompki + FBW?	Trening dla początkujących	9	2008-06-13 18:41:44
FBW do oceny	Trening dla początkujących	5	2008-05-29 17:30:41
Kilka pytań poczatkujacego, prosze o wyrozumialosc :)	Trening dla początkujących	20	2008-05-27 21:02:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
drobne pytania	Trening dla początkujących	2009-09-22 14:28:52
Program Rippetoe - pytanie??	Trening dla początkujących	2009-09-06 12:42:14
co po FBW??	Trening dla początkujących	2009-05-04 22:26:13
Zastuj ? :D	Trening dla początkujących	2009-05-03 23:32:32
Zastuj ? :D	Trening dla początkujących	2009-05-03 23:12:06
Zastuj ? :D	Trening dla początkujących	2009-05-03 23:04:50
Zastuj ? :D	Trening dla początkujących	2009-05-03 22:55:02
Zastuj ? :D	Trening dla początkujących	2009-05-03 22:52:59
Zastuj ? :D	Trening dla początkujących	2009-05-03 22:41:53
Zastuj ? :D	Trening dla początkujących	2009-05-03 22:41:10
Pare dręczących pytań	Trening dla początkujących	2009-05-03 22:38:25
Zastuj ? :D	Trening dla początkujących	2009-05-03 22:35:09
FBW- koniec i co dalej na siłe?	Trening dla początkujących	2009-05-01 20:46:04
FBW, pytania, prośba do traktor71	Trening dla początkujących	2009-04-28 23:16:12
Prosba do Traktor71	Trening dla początkujących	2009-04-28 15:18:44
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2009-04-19 09:13:32
Drazek, podciagnie a sila w klacie.	Trening dla początkujących	2009-04-19 08:41:47
traktor71 oceń mój trening ;)	Trening dla początkujących	2009-04-17 19:58:13
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2009-03-28 20:00:28
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2009-03-23 18:58:46
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2009-03-19 16:31:49
Pomoc z FBW Iversona>> Starting Strenght (traktor pomoz plz)	Trening dla początkujących	2009-03-16 23:45:05
Pomoc z FBW Iversona>> Starting Strenght (traktor pomoz plz)	Trening dla początkujących	2009-03-16 22:27:09
Pomoc z FBW Iversona>> Starting Strenght (traktor pomoz plz)	Trening dla początkujących	2009-03-16 21:56:46
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2009-02-11 18:31:38
Zwiększenie siły.	Trening dla początkujących	2009-01-14 23:45:30
plan-poprawa	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-01-14 14:59:10
[art] Full Body Workout 5x5	Trening dla początkujących	2009-01-12 22:09:21
Kolana :/	Trening dla początkujących	2009-01-10 19:49:10
5x5 do oceny	Trening dla początkujących	2008-12-26 20:40:55

jedigrom

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?