jarviz

Początkujący

Napisanych postów: 262 Przeczytanych: 2827 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-07-25 12:46:56 Data rejestracji: 2005-10-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Suplementacja na rzeźbę do coeny	Odżywki i suplementy	2	2006-04-25 23:14:28
Zastąpic rowerek biegami ?	Trening dla zaawansowanych	1	2006-04-25 21:17:06
Jaka kreta na rzęźbe ?	Odżywki i suplementy	5	2006-04-24 22:09:17
Poważne pytanie dotyczące tego co dalej ?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-04-19 22:40:03
Komu czyszciej idzie masa mięsniowa - gruby/chudy	Odżywianie i Odchudzanie	23	2006-04-16 10:38:01
Clen - jak można to zrobić ?	Doping	10	2006-04-13 11:29:16
Święta - mięso,a post ! Czym zastapić ?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-04-14 14:56:34
Masa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-04-14 16:08:09
Problem - głód na masówce	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-04-14 15:13:49
KreatynaJestRównieEfektywnaNaRedukcjiJakNaMAsie ?	Odżywki i suplementy	6	2006-03-31 21:16:11
Cykl na rzźbe do sprawdzenia :P	Odżywki i suplementy	3	2006-03-29 15:07:06
Monohydrat vs Jabczan	Odżywki i suplementy	8	2006-03-28 20:32:12
Końcowa suplementacja do oceny	Odżywki i suplementy	4	2006-03-27 16:11:15
KOdzywki kreatynowe 190zł-propozycje	Odżywki i suplementy	8	2006-03-27 17:29:20
Dieta na masę do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-03-26 15:24:41
Dobre odzywki na mase ?	Odżywki i suplementy	12	2006-03-26 14:50:16
Co lepije- HMB, l-glutamina, tauryna ??	Odżywki i suplementy	5	2006-03-26 13:53:21
Co do HMB - redukcja	Odżywki i suplementy	7	2006-03-25 17:54:47
Czy dobra suplementacja - co jeszcze ?	Odżywki i suplementy	5	2006-03-26 00:53:12
Czy mozna slodzić cherbate ?	Odżywianie i Odchudzanie	35	2006-03-21 23:02:52
Jaki cykle obrać ? Co z tym zrobić - kontrowersje	Trening w domu	7	2006-03-18 01:16:57
Jaka dietka przy gęstości	Trening dla zaawansowanych	1	2006-03-19 11:19:29
Dieta masowa do oceny !	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-03-18 21:40:36
CzyMasaMożeByćRownieEfektywnaNaSamejDiecie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-03-18 00:01:18
Jaki cykl treningowy w takiej sytuacji ?	Trening dla zaawansowanych	4	2006-03-17 23:31:17
Co wybrać ? Ważne pytanie	Trening dla zaawansowanych	2	2006-03-16 23:14:53
Pomóżcie ruszyć rzęźbe !!! POMOC	Trening dla zaawansowanych	1	2006-03-16 21:36:52
Dobra mieszanina ?	Odżywki i suplementy	1	2006-03-16 16:55:13
Jaka najlepsza dieta na rzeźbe ?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2006-03-12 01:48:52
Maly dylemat - wybór treningu	Trening dla zaawansowanych	0	2006-03-10 22:08:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MojeFotki - redukować dalej ?	Galeria Zdjęć	2006-07-22 17:13:01
MojeFotki - redukować dalej ?	Galeria Zdjęć	2006-07-22 16:44:43
MojeFotki - redukować dalej ?	Galeria Zdjęć	2006-07-22 16:32:10
MojeFotki - redukować dalej ?	Galeria Zdjęć	2006-07-22 16:26:08
Ile jabłczany KRETY na RZEŹBE ?>?	Odżywki i suplementy	2006-07-21 13:09:06
Ile jabłczany KRETY na RZEŹBE ?>?	Odżywki i suplementy	2006-07-21 10:56:13
nogi ?? :D warto ?	Trening dla zaawansowanych	2006-07-14 11:32:20
Wyjazd za granice a REDUKCJA - Jak ?	Odżywki i suplementy	2006-06-17 22:14:49
Redukcja do spr	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-17 21:39:41
Redukcja do spr	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-16 10:49:31
Redukcja do spr	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-16 10:33:26
Czy owoc koniecnzy w diecie redukcyjnej ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-08 14:22:07
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-07 23:04:25
Czy owoc koniecnzy w diecie redukcyjnej ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-07 22:46:38
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-07 21:32:38
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-07 21:13:58
Waga Zatrzymała się !!! POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-02 13:15:01
Waga Zatrzymała się !!! POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-01 21:19:56
Waga Zatrzymała się !!! POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-01 20:57:23
Waga Zatrzymała się !!! POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-01 20:42:27
Clenbuterol pare waznych pytań !!!!!!!	Doping	2006-05-30 23:05:38
Clenbuterol pare waznych pytań !!!!!!!	Doping	2006-05-30 22:34:58
Clenbuterol pare waznych pytań !!!!!!!	Doping	2006-05-30 22:28:35
Skurcze w okolicy klatki po KRECIE ???	Odżywki i suplementy	2006-05-10 21:46:25
Skurcze w okolicy klatki po KRECIE ???	Odżywki i suplementy	2006-05-10 21:18:26
Jesteś/byłeś na redukcji?? Wbijaj==>	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-04 22:49:05
Robić dalej mase czy redukcje ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-25 22:20:42
Robić dalej mase czy redukcje ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-25 21:40:55
Jaka kreta na rzęźbe ?	Odżywki i suplementy	2006-04-24 22:27:11
Komu czyszciej idzie masa mięsniowa - gruby/chudy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-18 11:14:36

jarviz

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!