jarex8877

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jarek

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2013 (21:08)

Data rejestracji 04.08.2013 (16:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o ocene diety na masę postanowiłem bardziej profesjonalnie podejść do tematu, proszę o sprawdzenie poniższych danych, oraz o sprawdzenie ułożonej przeze mnie diety. mężczyzna, ektomorfik, 26 lat, waga - 63 kg, wzrost - 170 cm, 4 intensywne treningi siłowe po	5	2013-08-06 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a drobne krostki na twarzy witam, po 8 miesiącach treningu, postanowiłem zastosować dietę. wyglądała ona następująco: śniadanie płatki musli, rodzynki, maślanka, banan (jajko) 2 śniadanie serek wiejski, chleb razowy, szynka drobiowa obiad (przed treningiem) to co w	6	2013-08-04 16:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o ocene diety na masę	2013-08-08 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o ocene diety na masę	2013-08-08 09:37
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o ocene diety na masę	2013-08-07 08:34
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	2013-08-06 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a drobne krostki na twarzy	2013-08-06 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a drobne krostki na twarzy	2013-08-06 16:41
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a drobne krostki na twarzy	2013-08-05 08:32