17
71
0
Jakub
Głowacki
Farmacja
21
samotny/a
2022-09-06 10:02:16
2022-08-21 22:43:42
Świętokrzyskie
Kielce
Młody chłopak twardo stąpający po ziemii
Jestem studentem
Kolarstwo, Tenis ziemny, podróże
Obecnie 3000 kcal
Pływanie
2 lata
158 cm
50 kg
10%
30 cm
34 cm
90 cm
26 cm
84 cm
49 cm
70 cm
72 kg
102 kg
b.d.
b.d.
90 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Posiłek po treningu - w jakim czasie? | Odżywianie i Odchudzanie | 7 | 2022-08-23 15:44:12 |
| Budowa masy mięśniowej - porady | Odżywianie i Odchudzanie | 8 | 2022-09-02 16:52:35 |
| Ocena techniki ćwiczeń | Trening dla początkujących | 7 | 2022-09-01 16:09:05 |
| Proszę o ocenę planu | Plany treningowe | 10 | 2022-08-22 12:59:47 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Budowa masy mięśniowej - porady | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-09-03 07:45:06 |
| Budowa masy mięśniowej - porady | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-09-02 19:52:27 |
| Budowa masy mięśniowej - porady | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-09-02 19:35:01 |
| Budowa masy mięśniowej - porady | Odżywianie i Odchudzanie | 2022-09-02 19:33:00 |
| Ocena techniki ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2022-09-02 14:45:10 |
| Ocena techniki ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2022-09-02 10:56:12 |
| Ocena techniki ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2022-09-01 17:24:11 |
| Ocena techniki ćwiczeń | Trening dla początkujących | 2022-09-01 17:23:41 |
| Proszę o ocenę planu | Plany treningowe | 2022-08-22 15:17:06 |
| Proszę o ocenę planu | Plany treningowe | 2022-08-22 15:11:22 |
| Proszę o ocenę planu | Plany treningowe | 2022-08-22 14:37:20 |
| Proszę o ocenę planu | Plany treningowe | 2022-08-22 14:09:16 |
| Proszę o ocenę planu | Plany treningowe | 2022-08-22 13:57:58 |
