JACEK_M

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1477

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2005 (21:32)

Data rejestracji 16.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	bialka z ... witam potrzbuje dosyc pilnie informacji na temat polaczenia bialek w diecie z tluszczami i weglowodanami(jak dzialaja itp.).z gory dzieki	6	2005-06-06 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	apetyt z rana mam mały problem otoz z rana od pewnego czasu mam bardzo maly apetyt. zawsze zjadalem sniadanie i bylo ok , teraz nawet po urozmaiceniu posilku jest ciezko.probowalem tez pic wode z rana ale jakos nie pomaga po prostu trace apetyt. co moge zrobic	10	2005-05-17 16:46
Odżywki i suplementy	dylemat z odzywka potreningowa hej. mam pytanko co do odzywki potreningowej. mam kilka produktow, aminki bcaa,glutamine, gainera,bialko serwatkowe, cell-pump bedzie nie korzystnie jak wszystko to zmieszam i wypije jako odzywke po treningu ,czy mam cos np. wziasc wczesniej czy	5	2005-01-23 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	dietka do oceny witam. mam 17 lat 170 wzrostu 70 kg cwicze gdzies od 1,5 roku a to moja dieta: 1 posilek 70 gram platkow owsianych 6 bialek jaj + 1 zoltko do tego owoc przewaznie jablko 2posilek 4 kromki chleba razowego 200 gram chudego twarogu i banan	6	2005-01-16 22:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	bialka z ...	2005-06-06 21:18
Odżywianie i Odchudzanie	apetyt z rana	2005-05-17 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	apetyt z rana	2005-05-17 17:20
Odżywki i suplementy	dylemat z odzywka potreningowa	2005-01-23 22:39
Trening dla zaawansowanych	dylemat	2005-01-18 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	dietka do oceny	2005-01-18 14:30
Trening dla zaawansowanych	dylemat	2005-01-17 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	dietka do oceny	2005-01-17 16:54
Galeria Zdjęć	Siłka Cipkka.	2005-01-16 20:43