Integra07

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

584

napisanych postów

Imię Ewa

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2015 (22:07)

Data rejestracji 03.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda czytam forum od dawna ale nigdy nie miałam odwagi sama założyć tutaj swojego dziennika i to był błąd ... zacznę od początku : mam 20 lat , dużo doświadczenia z różnymi formami ruchu i szczerze żadnych widocznych rezultatów. za to dorobiłam się	26	2009-04-15 20:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda	2009-05-02 10:00
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda	2009-04-28 20:21
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda	2009-04-28 20:14
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda	2009-04-28 20:12
Trening dla początkujących	Zyrafka / dziennik / Poprawa sylwetki. Podsumowanie redukcji-str.75	2009-04-28 07:40
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda	2009-04-27 21:41
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda	2009-04-24 17:11
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda	2009-04-23 19:17
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda	2009-04-23 19:13
Trening dla początkujących	Zyrafka / dziennik / Poprawa sylwetki. Podsumowanie redukcji-str.75	2009-04-23 14:53
Trening dla początkujących	Zyrafka / dziennik / Poprawa sylwetki. Podsumowanie redukcji-str.75	2009-04-22 13:25
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda	2009-04-21 18:05
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda	2009-04-20 17:15
Trening dla początkujących	kavva/blog/redukcja second edition start str:147str	2009-04-16 19:25
Trening dla początkujących	Integra - wiara czyni cuda	2009-04-16 19:06