ikdols1918

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

345

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2014 (11:42)

Data rejestracji 04.10.2012 (23:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Problem z tarczyca!! witam panie, pisze w imieniu siostry. ma poważny problem, ciagle tyje pomimo iż prawie nic nie jada. u endokrynologa dowiedziała sie , że ma chorobe hashimoto. z badań krwi wyszedł duzy poziom testosteronu. prosze o jakies rady bo lekarz przepisał	7	2014-12-14 22:38
Trening dla początkujących	Trening na mase a piłka nozna witam, moj znajomy chciałby cos przybrac na masie. jest poczatkujacy w treningach na siłowni i grywa w piłke 2-3 razy w tygodniu. pytanie, czy musi zrezygnować całkowicie z piłki , czy wystarczy jak w dni treningowe bedzie jadł wiecej? sam nie	2	2013-02-11 00:42
Scena MMA i K-1	Siłownia pod sztuki walki witam, mam takie pytanie . uczeszczam na treningi k1, muay thai i chce dołozyc do tego 2 razy w tygodniu siłownie. u mnie jest ten problem ze trening masowy badz siłowny strasznie spina mi barki i potem na treningu nie moge utrzymac gardy i szybko	8	2012-12-12 15:34
Doping	Deca + Enantat?/propionate?	9	2012-10-26 22:24
Informator ŚLĄSKI	Lekarz ortopeda / chirurg reki poszukiwany / Śląsk!! witam, czy zna ktoś jakiegos dobrego chirurga zajmujacego sie rekami? okolice ślaska. prosze o pomoc	4	2012-10-16 18:51
Doping	DEKA a kontuzja łokcia	24	2012-10-16 17:24
Zdrowie i Uroda	Łokiec golfisty, uraz nerwu nadkłykcia witam, mam bardzo uciażliwą kontuzję. od paru lat trenuje sztuki walki jak i również na siłowni. bole zaczeły doskwierac od uderzen podczas trzymania gardy gdzie łokiec wyginał sie. leczyłem sie juz rożnymi zastrzykami blokady nie blokady,	9	2012-10-04 23:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Problem z tarczyca!!	2014-12-16 08:35
Ladies SFD	Problem z tarczyca!!	2014-12-14 22:46
Trening dla początkujących	Trening na mase a piłka nozna	2013-02-11 08:35
Scena MMA i K-1	Siłownia pod sztuki walki	2012-12-12 22:25
Scena MMA i K-1	Siłownia pod sztuki walki	2012-12-12 16:24
Scena MMA i K-1	Siłownia pod sztuki walki	2012-12-12 16:06
Scena MMA i K-1	Siłownia pod sztuki walki	2012-12-12 15:56
Doping	powrót na silke po operacji ( lokiec tenisisty ):(	2012-11-10 16:45
Doping	Deca + Enantat?/propionate?	2012-10-26 23:48
Doping	Deca + Enantat?/propionate?	2012-10-26 22:59
Doping	Deca + Enantat?/propionate?	2012-10-26 22:43
Doping	Deca + Enantat?/propionate?	2012-10-26 22:31
Zdrowie i Uroda	Przyczepy miesniowe	2012-10-20 23:09
Zdrowie i Uroda	Przyczepy miesniowe	2012-10-20 19:53
Zdrowie i Uroda	Przyczepy miesniowe	2012-10-20 19:13
Zdrowie i Uroda	Przyczepy miesniowe	2012-10-20 15:19
Zdrowie i Uroda	Przyczepy miesniowe	2012-10-20 00:04
Zdrowie i Uroda	Przyczepy miesniowe	2012-10-20 00:03
Informator ŚLĄSKI	Lekarz ortopeda / chirurg reki poszukiwany / Śląsk!!	2012-10-19 23:34
Doping	DEKA a kontuzja łokcia	2012-10-17 22:21
Informator ŚLĄSKI	Lekarz ortopeda / chirurg reki poszukiwany / Śląsk!!	2012-10-17 14:35
Doping	DEKA a kontuzja łokcia	2012-10-16 19:40
Doping	DEKA a kontuzja łokcia	2012-10-16 19:36
Doping	DEKA a kontuzja łokcia	2012-10-16 19:34
Doping	DEKA a kontuzja łokcia	2012-10-16 19:33
Doping	DEKA a kontuzja łokcia	2012-10-16 19:32
Doping	DEKA a kontuzja łokcia	2012-10-16 19:30
Doping	DEKA a kontuzja łokcia	2012-10-16 19:20
Doping	DEKA a kontuzja łokcia	2012-10-16 18:11
Doping	DEKA a kontuzja łokcia	2012-10-16 18:04