iferprime

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

183

przeczytanych postów

3648

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty gym

Ostatnia aktywność 04.12.2020 (12:43)

Data rejestracji 16.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator PODLASKI	DIETA I NASZ PORTFEL !! witam, temat moze przydac sie wszystkim ktorzy trzymaja diete i dosc czesto robia zakupy z nia zwiazane. wypisujmy gdzie kupujemy kurczka,indyka, wolowine i w jakich cenach. mysle ze ten temat przyda sie bo nie wszedzie sa dobre ceny, raz kurczaka	40	2010-06-06 09:54
Odżywki i suplementy	Muscle PHARM - Assault witam, nie moge znalesc opinii o tym suplemencie za wiele na polskich stronach, ktos juz to stosowal? ja od jutra zaczynam, wiec jak cos skrobne cos od siebie	7	2011-05-17 18:54
Odżywki i suplementy	pytanie cytocell cytonox mono mam pytanko czy dobrze robie, ale tylko do osob co sie znaja, nowicjusze mi nie potrzebni :) cytocell + cytonox + mono z universala, do tego standardowo bcaa, bialko uzupelnienie diety, carbo i scisla dieta, cel dobrej jakosci miecho dt mono	9	2010-08-08 22:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	ANDRO Laboratories - opinie (temat zbiorczy)	2013-11-01 20:05
Informator PODLASKI	Siłownie Białystok	2012-12-04 12:14
Informator PODLASKI	Siłownie Białystok	2012-06-28 10:33
Informator PODLASKI	DIETA I NASZ PORTFEL !!	2012-05-05 08:45
Informator PODLASKI	Siłownie Białystok	2011-12-21 12:34
Informator PODLASKI	DIETA I NASZ PORTFEL !!	2011-12-13 23:14
Informator PODLASKI	Szukam pracy w Białymstoku...	2011-07-24 13:07
Informator PODLASKI	DIETA I NASZ PORTFEL !!	2011-07-08 20:14
Szybkie pytania bez logowania	VPX Syngex	2011-07-08 15:07
Odżywki i suplementy	Pomoc przy suplach	2011-05-31 20:46
Odżywki i suplementy	Pomoc przy suplach	2011-05-31 20:14
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2011-05-27 14:57
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-05-24 09:16
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli v3!!!!!!!!!!!!!!!!	2011-05-23 15:54
Odżywki i suplementy	Muscle PHARM - Assault	2011-05-17 22:01
Odżywki i suplementy	Muscle PHARM - Assault	2011-05-17 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	kolacja posilek pomocy.	2011-04-28 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść przed i po treninigu?	2011-04-14 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść przed i po treninigu?	2011-04-14 00:01
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść przed i po treninigu?	2011-04-13 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść przed i po treninigu?	2011-04-13 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść przed i po treninigu?	2011-04-12 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść przed i po treninigu?	2011-04-12 12:43
Doping	czy to gino	2011-04-12 12:12
Doping	czy to gino	2011-04-11 10:01
Galeria Zdjęć	M16	2011-04-11 09:56
Informator PODLASKI	Próbki z MD	2011-04-04 10:40
Galeria Zdjęć	_power_ 20 lat 83kg ;P	2011-03-28 13:49
Po siłowni, o siłowni	2 lata pracy = własna siłownia // zdjęcia po remoncie - str 5,6	2011-03-21 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	Orzechy włoskie	2011-03-18 13:05