hugo57

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2021 (10:00)

Data rejestracji 05.09.2020 (15:10)

Wzrost: 175 cm

Waga: 67 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 96 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 56 cm

Obwód w pasie: 79 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Obciążenie żeliwne + gryf witam! chciałbym zapytać gdzie można kupić w sensownej cenie obciążenie żeliwne w krakowie lub zamówić oraz jakiś gryf, chciałbym żeby miał wytrzymałość minimum 180 kg, żeby na trochę starczył. i czy takie żeliwo można trzymać w pokoju, nie jest	15	2020-09-07 15:15
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy początkujący witam wszystkich na forum. jestem tutaj nowy, chciałem się przywitać i założyć swój dziennik treningowy. trochę wyników: wyciskanie leżąc: 50 kg x 1 ohp jednorącz 21,5 kg x 7 dipy: +10 kg x 4 mc: 125 kg x 5 rozpoczynam za niedługo	8	2020-09-05 15:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Obciążenie żeliwne + gryf	2020-10-12 20:42
Trening w domu	Obciążenie żeliwne + gryf	2020-10-12 20:41
Trening w domu	Obciążenie żeliwne + gryf	2020-10-12 20:40
Trening w domu	Obciążenie żeliwne + gryf	2020-10-12 00:34
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy początkujący	2020-10-07 22:41
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy początkujący	2020-10-07 22:39
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy początkujący	2020-10-07 22:38
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy początkujący	2020-10-07 22:37
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy początkujący	2020-10-07 13:00
Trening w domu	Obciążenie żeliwne + gryf	2020-10-07 12:57
Trening w domu	Obciążenie żeliwne + gryf	2020-09-07 15:30
Trening w domu	Obciążenie żeliwne + gryf	2020-09-07 15:30
Trening w domu	Obciążenie żeliwne + gryf	2020-09-07 15:22
Trening w domu	Obciążenie żeliwne + gryf	2020-09-07 15:21