hubertus__

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Hubert

Nazwisko Dec

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2015 (21:16)

Data rejestracji 09.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	jak zwiekszyc mase bicepsa na luzie witam. mam takie pytanie. cwicze od ok 1,5 roku mam 182 wzrostu waze 75kg. w bicepsie mam 37cm na luznej ok 34 chciał bym sie dowiedziec czy sa jakies cwiczenia zeby zwiekszyc obwod na luznej rece. ( po cwiczeniu na biceps na luzie mam ponad 35 i	22	2010-02-09 18:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	jak zwiekszyc mase bicepsa na luzie	2010-03-15 18:28
Trening dla początkujących	jak zwiekszyc mase bicepsa na luzie	2010-03-15 18:24
Trening dla początkujących	jak zwiekszyc mase bicepsa na luzie	2010-03-15 18:09
Trening dla początkujących	jak zwiekszyc mase bicepsa na luzie	2010-03-15 18:07
Trening dla początkujących	jak zwiekszyc mase bicepsa na luzie	2010-03-15 18:03
Trening dla początkujących	jak zwiekszyc mase bicepsa na luzie	2010-03-15 17:57
Trening dla początkujących	jak zwiekszyc mase bicepsa na luzie	2010-03-15 15:46
Trening dla początkujących	jak zwiekszyc mase bicepsa na luzie	2010-02-10 21:10
Trening dla początkujących	jak zwiekszyc mase bicepsa na luzie	2010-02-09 19:58