SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

HoSaX

5 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
5
otrzymanych szacunów
267
przeczytanych postów
2404
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla zaawansowanych

Strong Back

a takie pytanie mam - ćwiczyłem około roku i ostatnio miałem 3 miesięczną przerwę, w szafie mam jeszcze nie otwartą kreatynę i glute, które bym chciał zapodać w końcu... ile muszę trenować mięśnie do kondycji sprzed 3 miesięcy, bym mógł zapodać
4 2006-10-22 20:19
Zdrowie i Uroda

Implanty

hej. ja mam takie pytanie... orientuje sie ktos ile moze kosztowac wymiana zabkow, na wkrecane implanty? dobrych w przyzwoitej cenie. chodzi mi o takie cos mniejwiecej. http://www.medenta.com.pl/polska/implanty_3i.html dzieki. pozdrawiam.
2 2006-03-02 17:15
Zdrowie i Uroda

Syfy po raz... ale ; )

mam taki motyw, ze pracuje na kuchni, 40 stopni heh, doslownie :) i jak siedzie tam od 8 do 12 godzin, to na ryju wyskakuja mi czerwone plamki, taie jakby pryszcze, ale jak wymyje twarz to jakims czasie schodza, ale czesc zostaje i *transmutuja*
2 2005-07-11 21:05
Odżywianie i Odchudzanie

Szejki

artykuł z men's health - prosze bardzo, może ktoś skorzysta: *na mięśnie* - białka taki koktail pomoże ci zmaksymalizować efekty treningu. najlepiej jeśli wypijesz go nie później niż 3 godziny po zakończeniu ćwiczeń. ten szejk ma 3700
11 2005-04-24 19:18
Po siłowni, o siłowni

Muza w siłowni

mam takie pytanie z czystej ciekawości :) jakiej muzyki lubicie słuchać jak ćiwczycie ? hip-hop, techno, metal, dicho, a może radio, albo w ciszy w pełnym skupieni wbijać się w oddech...
17 2005-04-16 17:26
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywianie i Odchudzanie Co właśnie wcinasz %-) VOL 6 2012-03-11 00:13
Zdrowie i Uroda Pytanie do dziewczyn ;-) 2008-08-02 22:10
Zdrowie i Uroda SOLARIUM 1 raz co i jak ? 2008-03-22 23:58
Zdrowie i Uroda co zrobic ? jest problem czy go nie ma? 2008-03-22 23:54
Zdrowie i Uroda Jak długo schnie tatuaż 2008-03-22 23:48
Zdrowie i Uroda Co używacie do układania włosów ? 2008-01-07 19:21
Zdrowie i Uroda zapach dla faceta 2007-11-30 14:20
Polacy za granicą przeprowadzam sie do dublina i szukam siłowni ktora naj? 2007-11-27 23:38
Zdrowie i Uroda Męski wygląd twarzy 2007-11-27 23:28
Polacy za granicą przeprowadzam sie do dublina i szukam siłowni ktora naj? 2007-11-15 21:42
Polacy za granicą przeprowadzam sie do dublina i szukam siłowni ktora naj? 2007-11-14 14:14
Zdrowie i Uroda *** SPAM *** 2007-11-01 13:23
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-31 21:44
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-30 22:23
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-29 23:20
Zdrowie i Uroda 14 lat i bródka 2007-10-29 23:18
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-27 20:08
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-22 21:34
Zdrowie i Uroda KOLCZYK W JĘZYKU U CHŁOPAKA 2007-10-22 21:06
Zdrowie i Uroda KOLCZYK W JĘZYKU U CHŁOPAKA 2007-10-22 19:11
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-21 19:52
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-20 12:07
Zdrowie i Uroda KOLCZYK W JĘZYKU U CHŁOPAKA 2007-10-20 11:28
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-20 11:26
Zdrowie i Uroda Kolczyk w języku... 2007-10-20 11:22
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-20 10:35
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-19 18:23
Zdrowie i Uroda Maszynki Elektryczne 2007-10-18 00:51
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-17 22:12
Zdrowie i Uroda Tatuaze ktore wam sie podobaja ;> 2007-10-17 18:55

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

HoSaX 5 Początkujący