hitman9002

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

489

napisanych postów

Imię Hit

Nazwisko Man

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2016 (08:42)

Data rejestracji 11.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC witam wszystkich!! zwracam sie do was z taka oto prosba: kiedys zajmowalem sie sportem ( krav maga, bieganie, basen ), szlo mi calkiem niezle niestety pojawily sie wyjazdy, zmiana szkoly itp. w koncu 2011 roku chcialem schudnac i wziac sie	22	2012-06-21 15:42
Trening dla początkujących	Pocztkowy plan + aeroby witam wszsystkich. w niedlugim czasie bede startowal z silownia. opanowalem juz calkiem niezle podstawy diety itp. policzylem zapotrzebowanie kaloryczne i pewien foumowicz podrzucil mi	2	2011-09-17 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta?? Redukcja tkanki tluszczowej. po pierwsze pragne wszystkich powitac gdyz jest to moj pierwszy post w tym dziale jak rowzniez jeden z pierwszych na forum! płeć : mezczyzna wiek : 19 waga : 86 wzrost : 186 cel treningowy : ogolna poprawa	13	2011-09-15 14:10
Trening dla początkujących	Nowy Uzytkownik - Stary problem. Sport, kilka kilogramow do zrzucenia. witam wszystkich, po pierwsze pragne sie przywitac gdyz jestem nowym uzytkownikiem forum. posiadam maly problem zwiazany z delikatna nadwaga spowodowana brakiem czasu na sport tudiez zlym do niego podejsciem. na chwile obecna zmienilem	19	2011-09-11 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-25 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-22 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-22 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-21 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-21 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-21 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-21 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-21 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-21 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-21 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-21 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - 80 KG / LATO / WYJAZD / POMOC	2012-06-21 17:14
Trening dla początkujących	Pocztkowy plan + aeroby	2011-09-17 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta?? Redukcja tkanki tluszczowej.	2011-09-17 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta?? Redukcja tkanki tluszczowej.	2011-09-17 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta?? Redukcja tkanki tluszczowej.	2011-09-17 11:12
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta?? Redukcja tkanki tluszczowej.	2011-09-17 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta?? Redukcja tkanki tluszczowej.	2011-09-17 11:10
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta?? Redukcja tkanki tluszczowej.	2011-09-16 17:05
Trening dla początkujących	Nowy Uzytkownik - Stary problem. Sport, kilka kilogramow do zrzucenia.	2011-09-16 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta?? Redukcja tkanki tluszczowej.	2011-09-16 11:34
Trening dla początkujących	Nowy Uzytkownik - Stary problem. Sport, kilka kilogramow do zrzucenia.	2011-09-16 11:28
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta?? Redukcja tkanki tluszczowej.	2011-09-16 11:25
Trening dla początkujących	Nowy Uzytkownik - Stary problem. Sport, kilka kilogramow do zrzucenia.	2011-09-15 13:49
Trening dla początkujących	Nowy Uzytkownik - Stary problem. Sport, kilka kilogramow do zrzucenia.	2011-09-15 13:47
Trening dla początkujących	Nowy Uzytkownik - Stary problem. Sport, kilka kilogramow do zrzucenia.	2011-09-15 13:37
Trening dla początkujących	Nowy Uzytkownik - Stary problem. Sport, kilka kilogramow do zrzucenia.	2011-09-14 17:11
Trening dla początkujących	Nowy Uzytkownik - Stary problem. Sport, kilka kilogramow do zrzucenia.	2011-09-14 17:02
Trening dla początkujących	Nowy Uzytkownik - Stary problem. Sport, kilka kilogramow do zrzucenia.	2011-09-12 23:01
Trening dla początkujących	Nowy Uzytkownik - Stary problem. Sport, kilka kilogramow do zrzucenia.	2011-09-12 16:10