| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
kolejny cykl... Pilne!
witam panowie!
zakończyłem pierwszy cykl budowania dosyć czystej masy, przy bardzo owocnych w intensywność treningową tygodni. suplementacja moja wyglądała następująco.
-mono vitalmax
-bcaa sfd
-ba sfd
-aakg sfd
-coffeina activlab
do tego
|
4 |
2013-12-25 18:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl..... wracamy do formy.
witajcie panowie!
moje pytanie jest odnośnie dobrania supli. miałem pół roku przerwy związanej ze stawami. po tym okresie zrobiłem drobny powrót trwający 2 miechy na mono i jabłku. wróciłem do kraju i znowu mam przerwę trwającą miesiąc. teraz
|
2 |
2013-04-15 21:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
O jakich porach?
witam!
panowie zakupiłem pare rzeczy i nie wiem o jakich porach i po jakich posiłkach je wrzucać. omega gold 3, chela-mag b6 forte, vita-mineral multisport, zurawina, heppa plus. jem 5 posiłków dziennie, pierwszy 9 rano sniadanie, nastepnie o 12
|
6 |
2012-09-02 22:14
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ba, Aakg itd?
witam panowie!
skonczyłem cykl na saw+cm3 jakies 4 tyg temu. teraz zakupilem ba i aakg z sfd do tego mono vitalmaxa, bcaa gforce. jak dawkowac aakg w kapsułkach od sfd, i ba z sfd w proszku?? ba jak wymierzyc czym??? kiedy to szamac i w jakich
|
6 |
2012-08-01 14:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
Szukam optymalnego rozwiązania.!
witam panowie.!!!
kończe 7-dmy tydzień na saw+cm3. cm3 koncówka a sawa zostało mi ok. 1/3. efekty eleganckie, siła cały czas do przodu!!! teraz opcja chce dojechac jakis maksymalny cykl 8tyg. czekam na wasze propozycje.
pozdrowy.
|
14 |
2012-06-23 11:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
Po treningu.!?
witam!
panowie kończąc trening zawsze pilem carbo i białko. czy jest sens wrzucac wpc jeśli po treningu moge szybko oszamać posiłek???
|
6 |
2012-05-22 22:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
AAKG czy BA.
witam!
panowie moj cykl rozpoczety saw+cm3. chciałem dokupić puszke jedna z tych dwoch,jako ze fundusze stoja tak sobie. teraz tak co bardziej mi sie przyda? z czego bede zadowolony bardziej w polaczeniu z tymi rzeczami? pozdrowy.
|
8 |
2012-05-21 09:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
Szybkie pytanie odnośnie posiłku.
witam!
panowie zmieniłem porę treningu, i jest on po drugim sniadaniu. moje drugie sniadanie wygląda następująco:
100g twarogu, 100g makaronu i jogurt. 1,5 godziny-2 przedtreningówka+bcaa. czy ten posiłek może osłabić działanie przedtreningówki?
|
3 |
2012-05-18 13:46
|
|
Odżywki i suplementy
|
Omega3 gold, Chela-mag b6 forte, Garlicin
witam!
jak dawkować te warjactwa??
|
8 |
2012-03-30 17:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
Beta Alanina
jak w temacie jaki produkt wybrać??? cena/jakość? jak stosować?
|
11 |
2012-03-27 20:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
FITMAX PURE AMERICAN
witam panowie!!!!
szamał ktoś?? cenowo rewelka ok 100zł za 2250g.????
|
21 |
2012-03-26 21:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jack3d, hp, mono jest sens?
witam!
chłopaki za ok 2 tyg ruszam z cyklem. zastanawiam się czy jest sens połączenia tych trzech rzeczy 3d+hp+mono? jezeli tak jak dawkować? jeśli ta opcja jest ok ale np przedtreningówke zmienić to na co??? meso? 1mr?
|
14 |
2012-03-21 11:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Horse Power vs SAW
panowie za pare dni zaczynam cykl. zastanawiaja mnie tylko te dwie przedtreningowki. ktora z nich polecicie bardziej.?????
|
14 |
2012-02-14 20:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl..
witam panowie!!.
reaktywuje się, i zbieram suple na porzadny cykl. prosze o porady.!
hp+mono jakie? (zawsze jadlem vitalmaxa, za pierwszym razem extra , za drugim po dluzszym czasie prerwy slabo) moze czas na zmiane tego
|
8 |
2012-02-05 16:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
Massacra
witam panowie.!
jakieś 1,5 roku temu jadlem to działało elegancko, ale to nie otb.
zjadłem pół puchy i polowa została. puszka szczelnie zamknieta, a i tak caly proch się zkrystalizował. na opakowaniu nie ma już daty ważności, sam proch dalej
|
3 |
2011-12-07 14:17
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kontuzja barku
witam serdecznie panowie!!!!
od dłuższego czasu mam problem mianowicie ból w prawym barku.
dopatrywałem sie tu roli mięśnia ale to nie to.
jest to po porstu staw przy dużych obciążeniach i rozmaitcyh ćwiczeniach z ingerencją barków odczuwam ból i
|
21 |
2011-11-15 21:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dobry cykl
1) wiek: 23
2) waga/wzrost: 85/183
3) staż treningowy: ćwiczę nieregularnie ok.7 lat
4) cel cyklu: masa
5) stosowane już wcześniej suplementy: massacra, kreatyna vitalmaxa rożnego rodzaju gainery, sp 80
6) stosowane wcześniej spalacze:
|
9 |
2011-08-15 12:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl?!
witam panowie mam pytanie w przyszlym tyg chcialbym zaczac cykl masowka typowa zakupilem nastepujace rzeczy sp80, gainbolic, bcaa, izotonic, mono vitalmax co do tej kreatynki moglbym wkleic jakiegos mocno kopiacego pompera????co mi polecicie
|
12 |
2011-07-10 23:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Płatki owsiane
witam panowie!mam oto takie pytanie jakie płatki owsiane polecacie i jak je przygotowac do tej pory niestosowalem ich w diecie tylko np.platki kukurydziane.pozdrawiam!
|
60 |
2010-05-18 09:53
|
|
Odżywki i suplementy
|
Z doświadczenia Naj waszym zdaniem gainer...?!
z doświadczenia naj waszym zdaniem gainer..???!!!cenowo i jakościowo co miesiąc zmieniam teraz chcę zakupić pare kg....pozdro
|
5 |
2010-06-07 21:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
izotonik
panowie co polecacie jako uzupelnianie plynow wraz z weglowodanami podczas treningu wypilem i do popity kretki rano .......skonczyl mi sie izotonik activlab hot..i najchetniej bym go zastapil czyms dobrym dzieki za wyrozumialosc pozdro.
|
2 |
2010-05-24 22:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
bcaa kiedy??
panowie zakupiłem bcaa powder treca teraz moje pytanie.!???moj trening wczesna pora pierwsze sniadanie i jako drugie gainer 30 min przed treningiem czy polaczyc bcaa z tym gainerem??????czy bezposrednio przed treningiem???nastepna opcja po
|
8 |
2010-05-20 22:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
Izotonik SPORT DRINK HOT (ACTIVLAB)
panowie mam takie pytanie, czy przy treningu na mase popijajac tym kretke i podczas trenningu l-karnityna w takich ilosciach moze cos zmienic ???????znaczy sie czy poprostu bedzie ten izotonik funkcjonowal jako spalacz????nigdy niestosowalem tym
|
3 |
2010-05-13 19:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co do tego dorzucić?
chcialem zrobić dobry cykl mam sp80, gainbolic, l-glutamina, massacra, amino fuel... wrzucić przed masakrą mono do tego dextrex juice???czy moz dokupic cell pump 650g i carbo prosze o porade......ćwicze miesiąc po przerwie 12m, czy na początek
|
1 |
2010-03-16 00:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pierwszy cykl ..dieta?
tak jak w nazwie"pierwszy cykl"po ostrej przerwie.awięc mam 182 wzrostu, 72kg wagi i zakupiłem nastepujace odrzywki.:gainbolic, system protein80, lglutamine(proszek), i masacre olimpu.robie ogólnorozwojówke, 3 treningi w tyg. dieta??? nie posiadam
|
2 |
2010-03-12 23:02
|
