headszoter

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2010 (17:57)

Data rejestracji 16.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Ochraniacz na szczęke wypada. witam. mam następujący problem. kupiłem sobie ochraniacz na szczęke. i nawet nie wiem czy na górną czy dolną. nie ważne na którą założe on wypada ;/ jest gumowy. co zrobić żeby sie usadowił w szczęce?	10	2010-02-17 17:17
Trening dla początkujących	Nadwaga A siłownia [PLAN] ? witam , planuje się za 3 dni zapisać na siłownię.moje "parametry" to wzrost : 173cm waga : 85kg wiek : 15l. jak widać jestem przygruby. na klatę wyciskam tylko 53kg. planuje się zapisać na siłownię z 3-4 dniowym treningiem 1,5 godzinnym. i	1	2010-10-29 15:25
Sztuki Walki	Palenie witam. jestem nowy na forum i mam pytanie. zacząłem trenować kick boxing. w klubie. trenuje już miesiąc i tu moje pytania. 1- czy palenie papierosów 5-6 dziennie bardzo przeszkadza w trenowaniu , i uniemożliwia otrzymywanie zadowalających	9	2010-02-16 21:00