hardmass19

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

325

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2009 (23:39)

Data rejestracji 12.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problem witam. mam problem mianowicie rok temu się przetrenowałem. wyglądało to w ten sposób: otóż trenuje 3 lata kulturystyke. obecnie jestem w bardzo mocnym stanie przetrenowania... chciałbym zasięgnąć rad osób doświadczonych znających się na rzeczy.	0	2009-07-29 10:41
Zdrowie i Uroda	Ważne prosze o rady otóż trenuje 3 lata kulturystyke. obecnie jestem w bardzo mocnym stanie przetrenowania... chciałbym zasięgnąć rad osób doświadczonych znających się na rzeczy. mianowicie od stycznia 2008 roku zacząlem ostre treningi bez odżywek bez diety (5 razy w	9	2009-02-14 11:39
Trening dla zaawansowanych	POMOCY... otóż trenuje 3 lata kulturystyke. obecnie jestem w bardzo mocnym stanie przetrenowania... chciałbym zasięgnąć rad osób doświadczonych znających się na rzeczy. mianowicie od stycznia 2008 roku zacząlem ostre treningi bez odżywek bez diety (5 razy w	9	2009-02-12 18:49