Haloen

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

476

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2007 (17:35)

Data rejestracji 20.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Vasobolan co sadzicie o tym suplemencie. czy jest warty zakupu? wlasnie koncze cykl na mono + cp i myslalem albo o nim albo o nitrobolonie. ale jakos nie jestem przekonany co do treca i bardzej jestem sklonny kupic piewszy produkt. mieliscie jakies	14	2006-09-21 16:55
Odżywki i suplementy	Perfect Creatine Monohydrate z Narture's Best - czy to jest mozliwe? paru znajomych z silowni bralo ta kreatyne, i jakie efekty, po 5-7kg na cyklu przynajmniej, lapa nawet 4 cm jednemu poszla, co jak na kreatyne to troche za duzy efekt, no ale plakac nikt po tym nie bedzie. wiec postanowilem ja przetestowac na sobie,	6	2006-08-15 13:04
Odżywki i suplementy	upal a kreatyna mam pytanie, bo niedlugo chcilabym zaczac cykl (od poczatku sierpnia) na jakis stackach kreatynowych (najprawdopodobniej cell pump + hp) tylko dowiedzialem sie niedawno ze przy wysokich temperaturach nie powinno sie stosowac nic z kreatyna bo efekty	13	2006-06-23 09:28
Trening dla zaawansowanych	trening na klatke - maly problem cwicze ok 1 rok. z wynikow jestem zadowolony oprocz przyrostu klatki. poszla sila (wyciskam 110 kg) ale wyglada to tragicznie, bardzo slabo wygladajace miesnie klatki. nie wiem czym to jest spowodowane, prubowalem wielu treningow. prosze o jakies	7	2006-05-29 23:15
Odżywki i suplementy	co po kreatynie wczoraj skonczylem 6-tygodniowy cykl na mono i odrazu chcialbym wziasc cos innego, no ale nie za bardzo na kreatynie. zastanawialem sie nad polaczeniem bialko + tribulus ale nie jestem pewny czy to wogule cos da. oczywiscie dieta jest. ma ktos	5	2006-05-20 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Poranny brak apetytu	2007-02-18 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	Poranny brak apetytu	2007-02-17 16:53
Odżywki i suplementy	Perfect Creatine Monohydrate z Narture's Best - czy to jest mozliwe?	2006-12-01 23:20
Odżywki i suplementy	Vasobolan	2006-09-23 12:30
Odżywki i suplementy	Vasobolan	2006-09-22 21:45
Odżywki i suplementy	Vasobolan	2006-09-21 17:58
Odżywki i suplementy	Perfect Creatine Monohydrate z Narture's Best - czy to jest mozliwe?	2006-08-15 13:09
Odżywki i suplementy	Najlepsze mono	2006-07-28 21:28
Odżywki i suplementy	drugi cykl kreatyny	2006-07-13 23:02
Odżywki i suplementy	zestaw na mase	2006-07-04 14:39
Odżywki i suplementy	Polecie mi jakies za***iste mono na I cykl????	2006-07-02 20:01
Odżywki i suplementy	Polecie mi jakies za***iste mono na I cykl????	2006-07-02 16:13
Odżywki i suplementy	Polecie mi jakies za***iste mono na I cykl????	2006-07-02 11:06
Odżywki i suplementy	upal a kreatyna	2006-06-23 09:34
Trening dla zaawansowanych	Bolący triceps...	2006-06-21 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Sosy do mies	2006-06-07 15:19
Odżywki i suplementy	ZESTAW NA MASĘ I SIŁĘ	2006-05-31 10:13
Trening dla zaawansowanych	trening na klatke - maly problem	2006-05-29 23:35
Trening dla zaawansowanych	trening na klatke - maly problem	2006-05-29 23:29
Odżywki i suplementy	co po kreatynie	2006-05-20 19:37
Odżywki i suplementy	NOX 3 informacje	2006-05-13 12:11