HajT2103

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Grodzisk Mazowiecki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Motocross, ASG

Ostatnia aktywność 28.04.2013 (15:39)

Data rejestracji 14.12.2011 (19:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, początek. witam, mam 16 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć. niżej wypisze swoje predyspozycje oraz cel/problem. wiek : 16 waga : 54 wzrost : 184 staż treningowy: brak obwód pasa: obwód klaty: obwód uda: uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak	22	2013-03-28 22:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat pomoc w cwiczeniach witam. mam 15 lat 181cm wzrostu i ważę 50kg. chciałbym zacząć ćwiczyć. z początku wzoruję się na treningu domatora. czy ktoś mógłby podać mi ilość powtórzeń, ilość serii oraz co w jakim czasie. moim celem jest siła i rzeźba, diety nie mam może	10	2011-12-14 20:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, początek.	2013-03-28 22:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, początek.	2013-03-28 22:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, początek.	2013-03-28 22:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, początek.	2013-03-28 22:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, początek.	2013-03-28 22:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat, początek.	2013-03-28 22:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat pomoc w cwiczeniach	2011-12-17 00:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat pomoc w cwiczeniach	2011-12-14 21:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat pomoc w cwiczeniach	2011-12-14 21:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat pomoc w cwiczeniach	2011-12-14 20:31