habera0909

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2010 (10:55)

Data rejestracji 08.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	2 Szybki Pytania witam chciałem się dowiedzieć co będzie gdy wezmę kreatyne nie mając odpowiedniego stażu ? i co jęsli zaczne iść w mase mając ledtko oddstający brzuszek ...	2	2010-12-14 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	Mam jeszcze redukować tłuszcz czy mozna juz isc w mase ?:] witam mam prawie 16lat i 178 cm wzrostu waz 74 kil wygloądam o tak http://yfrog.com/08dsc00081cuj moje pytanie do was czy czeba jeszcze redukować tkanke tłuszczową czy mozna juz walić w mase ?	3	2010-11-11 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Prosze o odp witam mam 16 lat 178cm wzrostu i waze 74 kilo to dobra waga ? czy czeba zredukować tłuszcze jeśli tak to jak ? mogłby ktoś ulozyc jakis trening czy coś ?	12	2010-11-09 14:57
Szybkie pytania bez logowania	Co mam robić http://yfrog.com/mxdsc00074oj witam to mój brzuch a chce zacząć treningi na siłowni od czego mam zacząć???	1	2010-11-09 22:32
Po siłowni, o siłowni	Nie wiem co robić witam mam 16lat 178cm wzrostu i waze 73,74 kg to dobra waga czy w tej wadze mozna zacząć rzezbić mieśnie czy czeba schudnąć ???? z góry dzięki za odpowiedz	12	2010-11-09 19:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Mam jeszcze redukować tłuszcz czy mozna juz isc w mase ?:]	2010-11-11 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Prosze o odp	2010-11-10 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Prosze o odp	2010-11-10 07:28
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Prosze o odp	2010-11-09 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Prosze o odp	2010-11-09 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Prosze o odp	2010-11-09 22:28
Po siłowni, o siłowni	Nie wiem co robić	2010-11-09 22:05
Po siłowni, o siłowni	Nie wiem co robić	2010-11-09 20:29
Po siłowni, o siłowni	Nie wiem co robić	2010-11-09 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Prosze o odp	2010-11-09 17:05