Gustomiesz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty -

Ostatnia aktywność 19.09.2011 (14:58)

Data rejestracji 29.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	teraz co dalej ? witam. ćwiczę już ponad rok albo i więcej, obecnie planem fbw na masę. ważę w granicach 85-90. mam do was pytanie czy nadal ćwiczyć na masę czy już na rzeźbę, mój wzrost to około 180 cm. wybaczcie, ze nie uzupełniłem ankiety, ponieważ nie posiadam	54	2011-08-29 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-12 21:24
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-08 22:29
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-07 19:12
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-05 20:13
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-05 18:26
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-04 17:54
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-01 22:21
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	KRAVMAGA KIELCE	2011-09-01 17:57
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-01 17:27
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-01 17:26
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-01 16:26
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 23:15
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 23:11
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 18:14
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 15:27
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 14:46
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 13:58
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 13:05
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 10:38
ZIELONA STREFA	Walka Adamek vs. Kliczko! Wygraj jedno z 500 podwójnych zaproszeń na walkę XXI	2011-08-30 10:01
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 09:37
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 09:35
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 09:35
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 09:34
Trening dla początkujących	Pytania odnośne treningu mięśni brzucha	2011-08-30 08:33
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 08:27