Gustomiesz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty -

Ostatnia aktywność 19.09.2011 (14:58)

Data rejestracji 29.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	teraz co dalej ? witam. ćwiczę już ponad rok albo i więcej, obecnie planem fbw na masę. ważę w granicach 85-90. mam do was pytanie czy nadal ćwiczyć na masę czy już na rzeźbę, mój wzrost to około 180 cm. wybaczcie, ze nie uzupełniłem ankiety, ponieważ nie posiadam	54	2011-08-29 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-12 21:24
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-08 22:29
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-07 19:12
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-05 20:13
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-05 18:26
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-04 17:54
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-01 22:21
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	KRAVMAGA KIELCE	2011-09-01 17:57
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-01 17:27
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-01 17:26
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-09-01 16:26
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 23:15
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 23:11
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 18:14
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 15:27
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 14:46
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 13:58
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 13:05
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 10:38
ZIELONA STREFA	Walka Adamek vs. Kliczko! Wygraj jedno z 500 podwójnych zaproszeń na walkę XXI	2011-08-30 10:01
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 09:37
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 09:35
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 09:35
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 09:34
Trening dla początkujących	Pytania odnośne treningu mięśni brzucha	2011-08-30 08:33
Trening dla początkujących	teraz co dalej ?	2011-08-30 08:27