gunio15

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

816

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2005 (17:37)

Data rejestracji 22.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	NIEBIESKI PAS W BJJ? mam pytanie do wszystkich kturzy maja nibieski pas w bjj. ile wam czasu zajelo zeby zdobyc ten pas bo ja dopiero stawiam pierwsze kroko w bjj i poprostu chcialbym wiedziec ile czasu srednio trzeba zeby miec ten pas ,dzieki za wszystkie odpowiedzi.	31	2004-09-17 23:01
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w stalowej woli? moglby mi ktos powiedziec czy jest gdzies w stalowej woli albo w okolicach szkola kicka? dzieki za wszystkie odpowiedzi.	1	2004-07-28 17:26
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASE DLA 16 LATKA POMOCY! mam wielka prosbe brosbe dla znawcow tutaj .czy moglibyscie pomuc mi w ulozeniu lub zaproponowaniu jakiegos treningy na mase . kilka miesiecy temu przestalem trenowac ,robilem trening na sile to znaczy gluwnie klata i biceps 5 razy w tygodniu i	3	2004-09-25 17:39
Trening dla zaawansowanych	trening na mase dla 16 latka prosze o jakis plan na mase poniwaz sily mmi nie brakuje (moge podniesc 95 na klate) ale waze tylko 64 kilo i teraz chcialbym nabrac masy i wogule nie mam pojecia jak powinien wygladac tening na mase prosze o jakis plan a muj sprzet to lawka	5	2004-09-22 00:49
Trening dla zaawansowanych	WZROST !! prosze powiedzcie mi czy to prawda czy nie ze jesli sie trnuje jak sie ma 15 ,16lat to sie przestaje rosnac. bo ja mam teraz 16 lat i troche trenowalem dopuki nie uslyszalem od kilku ludzi taki tekst" nie trenuj teraz w tym wieku bo nie urosniesz"	15	2004-07-15 20:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	CENA TRENINGU BOKSU	2005-02-19 05:43
Odżywki i suplementy	Etyl Kreatyny !!! <--- wejdź	2005-01-30 02:20
Scena MMA i K-1	JAKA SZTUKE WALKI ZACZAC TRENOWAC?	2004-11-06 16:29
Scena MMA i K-1	JAKA SZTUKE WALKI ZACZAC TRENOWAC?	2004-11-04 04:54
Odżywki i suplementy	ester kreatyny	2004-10-27 04:43
Sztuki Walki	NIEBIESKI PAS W BJJ?	2004-10-23 21:40
Trening dla zaawansowanych	WYciskanie na klate - totalna poracha !! Blagam pomozcie !!	2004-10-20 23:44
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2004-10-06 22:09
Trening dla zaawansowanych	WASZ WZROST WAGA I WYMIARY W WIEKU 15 LAT	2004-09-24 23:57
Trening dla zaawansowanych	trenin/suplementy/???	2004-09-22 21:59
Trening dla zaawansowanych	trening na mase dla 16 latka	2004-09-22 21:43
Trening dla zaawansowanych	trening na mase dla 16 latka	2004-09-22 14:58
Odżywki i suplementy	CELL-TECH i NITRO-TECH	2004-09-18 03:45
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2004-09-09 00:04
Sztuki Walki	Jaką sztukę walki wybrać	2004-08-21 19:35
Trening dla zaawansowanych	Sila bez zwiekszania objetosci	2004-08-21 19:19
Trening dla zaawansowanych	WZROST !!	2004-07-30 20:32
Odżywki i suplementy	Cell-tech	2004-07-22 01:34
Scena MMA i K-1	ktora sztuka walki najlepsza na ulicy ?	2004-07-21 05:55
Odżywki i suplementy	nasycać czy nie ?	2004-07-19 20:36
Odżywki i suplementy	nasycać czy nie ?	2004-07-19 18:57
Trening dla zaawansowanych	MOC JEST Z NAMI - ANIMALPAK	2004-07-19 18:27
Trening dla zaawansowanych	WZROST !!	2004-07-17 18:17
Scena MMA i K-1	ktora sztuka walki najlepsza na ulicy ?	2004-07-17 15:32
Trening dla zaawansowanych	MOC JEST Z NAMI - ANIMALPAK	2004-07-15 22:22
Trening dla zaawansowanych	WZROST !!	2004-07-15 21:05
Po siłowni, o siłowni	wasze osiągnięcia w wieku 18 lat	2004-07-15 20:37
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-07-08 20:49
Scena MMA i K-1	ktora sztuka walki najlepsza na ulicy ?	2004-03-12 01:06
Trening dla zaawansowanych	Jak więcej wycisnąć??	2004-03-07 02:20