SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zamienniki oleju lnianego

  • ana66/dziennik/walka o lepszą formę/foto-2str/wstęp-5str

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra zabieram się do pisania. Koniec przygotowań od dziś na poważnie zabieram się do pracy nad sobą. Oto moja dieta wraz z suplementacją po poprawkach, dietę którą ostatnio wkleiłam oraz program dostałam od trenera osobistego. Bardzo się wkurzyłam na niego, ponieważ zapłaciłam mu za to 100zł a znalazłam ją później na stronach www identyczną za [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 9/29/2008 3:17:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana planu żywieniowego pod nowe godziny pracy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A oto owa dieta I Posiłek kcal -ok. 740 ( posiłek przed treningowy ) - jaja kurze 5 szt ( całe ) - olej kokosowy – ok 10gr ( nierafinowany , o zapachu kokosa ) - boczek wędzony – ok 50 gr ( wszystko w postaci jajecznicy ) II Posiłek kcal – 750 ( posiłek po treningowy ) - ryż paraboliczny lub ryż biały ( o wysokim IG ) - filet z kurczaka lub [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 531 Data: 5/24/2017 7:32:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcję, 90 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odpowiednia ilość przypraw i wyjdzie coś podobnego w smaku do pasty. Rozumiem, że przedstawiona przez Ciebie dieta jest przykładową i jak wcześniej wspomniane, stosujesz zamienniki cycka, kurczaka? Wołowina, łopatka czy schab wieprzowy, wątroba dla uzupełnienia żelaza, świeże ryby (oby nie mintaj czy łosoś). Jako, że masz mało tłuszczy jako [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2/2/2018 7:16:50 AM Liczba szacunów: 0
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    [...] i lnianego to posiłek byle jaki. Jeśli miałby być to posiłek niskotłuszczowy ugryzłbym to tak : Pół worka kaszy gryczanej/ryżu basmati/naturalnego/2 większe ziemniaki (zamienniki) Pojedynczy filet z piersi kurczaka/indyka/kaczki 1 całe gotowane jajo 1 większy owoc warzywa: pomidory, ogórki, kalarepa, rukola, gotowany burak, cebula, papryka [...]

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2018 8:25:50 AM Liczba szacunów: 1
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    [...] i lnianego to posiłek byle jaki. Jeśli miałby być to posiłek niskotłuszczowy ugryzłbym to tak : Pół worka kaszy gryczanej/ryżu basmati/naturalnego/2 większe ziemniaki (zamienniki) Pojedynczy filet z piersi kurczaka/indyka/kaczki 1 całe gotowane jajo 1 większy owoc warzywa: pomidory, ogórki, kalarepa, rukola, gotowany burak, cebula, papryka [...]

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2018 11:51:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (ale używam w mniejszych ilościach), oraz ogórka kiszonego. Czy taki zestaw warzyw jest okej? Czy mogę je wszystkie jeść codziennie? Ewentualnie jakie smaczne , a tanie zamienniki polecacie, żeby urozmaicić. Z góry dzięki i jeszcze raz sorry za double posty. Pozdro :) Zmieniony przez - smith11 w dniu 2012-04-01 09:33:23 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 4/1/2012 9:31:20 AM Liczba szacunów: 0