gucio90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2009 (16:32)

Data rejestracji 04.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomóżcie ułożyć trening (bieganie+siłownia) czy mógłby mi ktos ulożyć tenning przygotowujący do testów w wso, czyli bieg na 1km, podciąganie nachwytem i bieg wahadłowy 10x10? płeć: mężczyzna wiek: 18 waga: 74 wzrost: 183	2	2009-01-04 16:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomóżcie ułożyć trening (bieganie+siłownia)	2009-01-10 20:55
Trening dla początkujących	Pomóżcie ułożyć trening (bieganie+siłownia)	2009-01-04 16:52