GrubaKaska

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1864

napisanych postów

Imię Kasia

Nazwisko b.d.

Wiek 60

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2019 (17:08)

Data rejestracji 23.11.2013 (17:47)

Wzrost: 179 cm

Waga: 123 kg

Współczynnik BF: 45%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)	2014-04-14 16:56
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2014-04-11 14:39
Ladies SFD	Redukcja Hani/ pods. str. 19	2014-04-07 16:10
Ladies SFD	Nie wolno SPAMować na czczo.	2014-03-27 07:49
Ladies SFD	Nie wolno SPAMować na czczo.	2014-03-25 15:44
Ladies SFD	Nie wolno SPAMować na czczo.	2014-03-25 15:31
Ladies SFD	Czy SPAM na redukcji można jeść ?	2014-03-05 12:56
Ladies SFD	Czy SPAM na redukcji można jeść ?	2014-03-05 11:52
Ladies SFD	Czy SPAM na redukcji można jeść ?	2014-03-04 14:51
Ladies SFD	Czy SPAM na redukcji można jeść ?	2014-03-04 14:25
Ladies SFD	Czy SPAM na redukcji można jeść ?	2014-03-04 14:25
Ladies SFD	Czy SPAM na redukcji można jeść ?	2014-03-04 14:09
Ladies SFD	Czy SPAM na redukcji można jeść ?	2014-03-04 13:38
Ladies SFD	Hasa i jej walka o obwód pasa	2014-03-04 13:21
Ladies SFD	Hasa i jej walka o obwód pasa	2014-03-04 08:15
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-28 15:28
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-28 15:01
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-28 14:58
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-28 09:16
Ladies SFD	[art] Co jedzą Ladies SFD?	2014-02-22 10:39
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-20 22:19
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-20 22:19
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-20 22:01
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-20 21:56
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-20 21:42
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-20 21:32
Ladies SFD	Spam Chuck'a nie dla mięczaka	2014-02-20 21:23
Ladies SFD	Gosiencji nowe życie po 50/ (pierwsze koty za płoty str.61)	2014-02-15 12:41
Ladies SFD	Dziennik Wrotki	2014-02-12 13:26
Ladies SFD	Gra i buczy, w SPAMIE huczy :D	2014-02-12 10:49

Najnowsze publikacje

Trening

Bieganie - druga strefa, próg, tempo. Jak biegać efektywnie?

Fitplota

Classic Physique Olympia 2026: mistrz i jego najgroźniejsi rywale

Fitwoman (uroda)

Dlaczego moje uda rosną szybciej niż pośladki?

Odchudzanie

Dlaczego kobiety częściej mówią muszę schudnąć, niż chcę być silniejsza?

GrubaKaska 0 Początkujący