grrubas80

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

193

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Poprzednie konto - grrubas zostało zbanowane, bezprawnie ale nie ma na to rady.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty przerwa do wakacji

Ostatnia aktywność 01.03.2010 (14:22)

Data rejestracji 28.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	2010-03-01 13:59
Trening dla zaawansowanych	Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	2010-03-01 13:04
Trening dla początkujących	vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	2010-03-01 12:52
Trening dla początkujących	wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...	2010-03-01 12:25
Trening dla zaawansowanych	Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	2010-03-01 12:21
Trening dla zaawansowanych	Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	2010-03-01 12:14
Trening dla zaawansowanych	Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	2010-03-01 12:13
Trening dla zaawansowanych	Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	2010-03-01 12:10
Kuchnia SFD	Pierś Kuchnia 5 przemian.	2010-03-01 11:12
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2010-03-01 09:13
Trening dla zaawansowanych	Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	2010-03-01 09:05
Trening dla zaawansowanych	Kto pobije spam Odina - kasza ryż czy kreatyna - zaawansowany spam vol.1	2010-03-01 07:02
Administracja i Moderatorzy	Konsultacja w sprawe bana	2010-03-01 06:55
Administracja i Moderatorzy	Konsultacja w sprawe bana	2010-02-28 20:41
Trening dla początkujących	wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...	2010-02-28 17:51
Trening dla początkujących	wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...	2010-02-28 17:09
Trening dla początkujących	vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	2010-02-28 17:06
Trening dla początkujących	Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46	2010-02-28 15:57
Trening dla początkujących	vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	2010-02-28 15:45
Trening dla początkujących	wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...	2010-02-28 15:42
Trening dla początkujących	wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...	2010-02-28 15:33

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dieta bez białka i trening? Czy same kalorie wystarczą?

Zdrowie

Siła dłoni a rak prostaty. Dlaczego siła uścicku jest tak ważna?

Fitplota

Ile kofeiny przed treningiem? Schwarzenegger wyjaśnia, gdzie jest granica

Fitplota

Ile treningu siłowego tygodniowo wystarczy? Arnold mówi

grrubas80 0 Początkujący