Grey_Wolf

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1516

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Sikorski

Wiek 45

Zawód/studia informatyka

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania kiczowate filmy i jeszcze bardziej kiczowata muzyka

Dieta do tej pory brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2018 (12:39)

Data rejestracji 13.02.2008 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 102 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 109 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 107 cm

Obwód uda: 63 cm

Obwód w pasie: 102 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Grey Wolf; Operacja "oddać piłkę dzieciom" wyglądam pięknie, zdrowo i cudownie? :d nie? no widzicie, a ja muszę to oglądać codziennie! koniec z tym. koniec usprawiedliwiania swojego lenistwa, obżarstwa i szeroko rozumianego leserstwa. zdjęcia są z pułapu 95kg srobione w lutym	9	2017-02-28 10:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg na wstępie zaznaczę, że kompletnie mi nie zależy na rozbudowanej muskulaturze itp. moim celem jest odtłuszczenie się, zrzucenie balastu z mojego zapuszczonego, tłustego dupska (i szeroko rozumianych okolic) w ciągu dnia w pracy nie mam jak	63	2017-02-22 09:09
Targowisko	>> SPRZEDAM HANTLE 40KG GDAŃSK << 4 x 5kg 4 x 2.5kg 4 x 1.25kg 2 x hantle (ok 2.5kg waga jednego hantla, gwintowane, średnica gwintu zewnętrznego 28mm, wewnętrzna średnica nakrętek 26mm) cena 170 za całość. najlepiej odbiór osobisty. zmieniony przez - grey_wolf w	1	2008-05-28 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	totalny chaos - układanie posiłków teraz moje pytanie - naczytałem się na forum o odżywianiu i starałem się jakoś do tego dostosować -> wiadomo, im więcej się czyta tym bardziej się wszystko gmatwa. nic z tego już nie rozumiem. kombinuję ze swoją dietą, ale za cholere nie chce mi	8	2008-05-20 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Grey_Wolf - dieta redukcyjna do sprawdzenia od paru dobrych dni siedzę i dłubię w vitalmax'sie w poszukiwaniu dla siebie diety. na chwilę obecną tylko pracuję i ćwiczę abs w domu. mam zamiar zorganizować sobie ławkę i trochę więcej obciążenia (na razie mam w domu 40kg javascript: test('<img	8	2008-04-25 15:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-03-02 11:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-03-02 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-03-02 10:45
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Grey Wolf; Operacja "oddać piłkę dzieciom"	2017-03-02 09:48
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Grey Wolf; Operacja "oddać piłkę dzieciom"	2017-03-02 08:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-03-01 08:26
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Grey Wolf; Operacja "oddać piłkę dzieciom"	2017-02-28 20:55
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Grey Wolf; Operacja "oddać piłkę dzieciom"	2017-02-28 17:15
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Grey Wolf; Operacja "oddać piłkę dzieciom"	2017-02-28 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-28 08:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-27 12:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-26 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-26 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-26 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-26 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-26 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-25 10:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-24 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-24 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-24 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-24 10:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-24 09:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-24 09:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-24 08:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-24 08:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-24 08:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-23 15:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-23 08:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-23 08:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2017-02-22 20:23