greg905

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1223

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2015 (10:20)

Data rejestracji 27.08.2012 (13:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAŁOPOLSKI	Szukam siłowni (kraków) znacie panowie może jakieś fajne, w miare tanie siłownie? najlepiej żeby to było niedaleko ronda mogilskiego (na piechote).	2	2013-10-02 14:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Sekcja trójbojowa AZS AGH witam. otoz chcialem zadac kilka pytan tym ktorzy byli lub sa zapisani w tej sekcji. - ogólnie jak wyglada ta sekcja? - jak moge sie do niej zapisac? - jakie sa wymagania? - czy bycie w niej zwalnia z wf-u? - jakie sa koszta? - gdzie odbywaja	2	2013-07-23 10:03
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE siema! o mnie: wiek-18 lat wzrost-181cm waga- 63,8kg pas-73-74cm klatka- 95-96 cm ramię- - 35cm origins: mój staż treningowy to 12 miesięcy. wszystko zaczęło się od tego, że byłem strasznie chudy (zanim zacząłem to było	45	2013-02-22 15:49
Trening dla początkujących	FBW i dieta a przy okazji sylweta i porady :) siema panowie! skończyłem cykl na jabłczanie i przygotowuje się do kolejnego cyklu. tym razem będzie to monohydrat. w poprzednim cyklu dietka ostro kulała. starałem się jeść jak najwięcej. ogólnie to była amatorka a jestem chudy jak szkapa.	3	2012-12-04 18:39
Odżywki i suplementy	Dylemat suplementowy :) witam, otóż mam pewien problem. mam 17 lat, 180 cm wzrostu, 63 kg. mój staż to 8 miesięcy. przez pierwsze 5 miesięcy jechałem na sucho. w lipcu wziąłem 1kg magnuma 8000. masa poszła 1 kg w góre. w sierpniu wziąłem 2kg tego samego specyfiku. masa	3	2012-09-08 10:34
Odżywki i suplementy	Bcaa a 3 dniowy trening witam mam pytanie odnośnie suplementacji bcaa. czy opłaca mi się brać bcaa gdy trenuję tylko 3 dni w tygodniu?	3	2012-08-27 13:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-03-22 14:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Sekcja trójbojowa AZS AGH	2013-07-25 15:59
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-04-15 17:34
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-04-12 15:09
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-04-12 15:07
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-04-04 15:04
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-04-01 15:11
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-30 11:52
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-28 08:26
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-28 08:22
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-26 16:29
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-26 16:25
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-26 16:13
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-18 13:52
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-16 11:44
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-14 20:10
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-12 16:56
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-09 11:21
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-06 19:24
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-04 17:03
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-03-01 20:04
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-02-28 13:19
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-02-26 07:59
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-02-25 21:24
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-02-24 20:00
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-02-23 18:22
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-02-23 18:15
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-02-23 18:12
Trening dla początkujących	greg905 // Dziennik treningowy // PoWeRLiFtEr WannabE	2013-02-23 17:42
Trening dla początkujących	FBW i dieta a przy okazji sylweta i porady :)	2012-12-05 18:11