Greg00007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jem zdrowo licząc ilości pochłanianych B,T,W

Uprawiane sporty piłka nożna, siatkówka,

Ostatnia aktywność 02.07.2009 (12:06)

Data rejestracji 25.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	białko+węglowodany czy gainer witam... jestem na etapie zakupu moich pierwszych odżywek. frapuje mnie pytanie czy lepszym rozwiązaniem będzie zakup gainera czy też zakup i spożywanie oddzielnie białka i węglowodanów. z interesujących mnie pozycji to : węglowodany - olimp -	10	2009-07-02 10:11
Odżywianie i Odchudzanie	PROŚBA O OPINIĘ/RADĘ - I DIETA :) witam, na początku pragnę zaznaczyć, że jest to moje pierwsze podejście do ułożenia samodzielnej diety. wspierałem się materiałami zamieszczonymi na forum. bardzo prosze o komentarz, ocenę ewentualnie porady. moja propozycja :) i	6	2009-05-26 15:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	białko+węglowodany czy gainer	2009-07-02 12:06
Odżywki i suplementy	białko+węglowodany czy gainer	2009-07-02 11:17
Odżywianie i Odchudzanie	[art] Okno anaboliczne	2009-05-29 09:25
Odżywianie i Odchudzanie	PROŚBA O OPINIĘ/RADĘ - I DIETA :)	2009-05-28 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	PROŚBA O OPINIĘ/RADĘ - I DIETA :)	2009-05-27 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	PROŚBA O OPINIĘ/RADĘ - I DIETA :)	2009-05-27 00:16