Grand11111

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3098

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie ...

Zainteresowania b.d.

Dieta masa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2026 (00:54)

Data rejestracji 27.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Łysienie dobór środków	22	2024-08-20 09:45
Doping	Letni Skuteczny Cykl	18	2011-03-16 10:53
Targowisko	Sprzedam Melanotan II witam mam do sprzedania kilka flakonów melanotan ii środek na opalenizne, kupiłem sobie wiesza ilosc lecz nie wiedziałem ze jest on tak skuteczny i tak szybko działa wiec chciałbym czesc odsprzedac z 2-3 sztuki cena 110 zł za flakon 10 mg w razie	3	2010-06-03 01:20
Doping	Jaki Odstęp pomiedzy M-drolem a M-drolem	8	2010-04-06 03:14
Trening dla zaawansowanych	Trening do sprawdzenia. witam. prosiłbym aby osoby doświadczone wypowiedziały sie na temat mojego treningu. czy jest on poprawny? moim celem jest masa. płeć: męzczyzna wiek: 22 wzrost: 185 nieprzerwany staż treningowy: 2 lata waga ciała: 80kg profesjonalna siłownia:	4	2009-12-11 08:39
Trening dla zaawansowanych	Nowy Lepszy Plan Treningowy - Dla Zaawansowanych witam, czy osoby doświadczone mogło by ocenic moj nowe plan treningowy?? czy podczas robienia masy mogłbym np do soboty dodac biceps?? jak według was wygląda sprawa cwiczeń brzucha dodam ze jest dosc ważny dla mnie. co sadzicie ogólnie o tym planie	27	2009-12-19 23:53
Doping	Deca, Testosteron Kontakt Z Tlenem- Do Specjalistów	12	2010-01-05 21:21
Doping	Pierwszt cykl anavar+winstrol ?	6	2009-11-29 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	HGH -temat ogólny	2026-04-27 00:25
Doping	HGH -temat ogólny	2026-04-21 00:19
Doping	Łysienie dobór środków	2025-01-23 12:22
Doping	Łysienie dobór środków	2025-01-23 10:00
Doping	Łysienie dobór środków	2025-01-21 23:50
Doping	Łysienie dobór środków	2024-08-27 19:29
Doping	Łysienie dobór środków	2024-08-27 08:59
Doping	Łysienie dobór środków	2024-08-27 08:56
Doping	Łysienie dobór środków	2024-08-21 10:46
Doping	Łysienie dobór środków	2024-08-21 09:24
Doping	Łysienie dobór środków	2024-08-20 11:47
Doping	Łysienie dobór środków	2024-08-20 10:06
Doping	Letni Skuteczny Cykl	2011-03-17 18:34
Doping	T4 DO CYKLU LUB PO CYKLU	2010-04-10 14:34
Targowisko	Sprzedam MELANOTAN II	2010-04-09 15:42
Targowisko	[S] M E L A N O T A N II - high purity (powyzej 99%)	2010-04-09 15:40
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2010-04-09 04:16
Doping	REDUKCJA FATU I PROBLEMY Z TYM	2010-04-08 17:34
Doping	REDUKCJA FATU I PROBLEMY Z TYM	2010-04-08 04:23
Doping	Jaki Odstęp pomiedzy M-drolem a M-drolem	2010-04-07 18:39
Doping	T4 DO CYKLU LUB PO CYKLU	2010-04-07 18:07
Doping	T4 DO CYKLU LUB PO CYKLU	2010-04-06 03:58
Doping	T4 DO CYKLU LUB PO CYKLU	2010-04-05 21:15
Doping	Salbutamol	2010-03-26 21:12
Doping	META Z AXIO LABS!!! :)	2010-03-21 03:07
Doping	Antek + metka + prop + susta + deka	2010-03-19 03:30
Doping	Antek + metka + prop + susta + deka	2010-03-19 01:24
Doping	Deca + Enan Plan treningowy	2010-03-19 01:22
Doping	Izotek a Clenbuterol	2010-03-13 22:36
Doping	"redukcja" - wersja ostateczna %-)	2010-03-10 17:11