gomogodi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2008 (21:29)

Data rejestracji 02.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę mojego treningu. witam was. chciałbym przedstawić wam mój plan treningowy do oceny. od razu mówię, że ten plan układał mi kolega. proszę o ocenę. i dzień (klata, biceps) [bklata ławka 4 x 10 rozpiętki 4 x 10 atlas 3 x	15	2008-07-04 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ktos pomoze mi ulozyc diete? witam. na wstępie chciałbym powiedzieć, ze poczytałem trochę jak okładać dietę itp., ale nie wiem jakie produkty dobierać i tu zwracam sie do was z uprzejma prośba abyście mi pomogli zrealizować mój cel. więc ja wyliczyłem takie coś: moje	2	2008-07-03 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Pomożcie ułożyć dietę dla mnie. witam. od 3 dni proboje znalezc jakas diete dla siebie ale nie wychodzi mi to za bardzo, wiec postanowilem stowrzyc ten temat w celu uzyskania pomocy. tak wiec chcialbym was prosic o pomoc w ulozeniu diety. dzieki niej chcialbym schudnac.	6	2008-07-02 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę mojego treningu.	2008-07-04 21:27
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę mojego treningu.	2008-07-04 21:21
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę mojego treningu.	2008-07-04 21:15
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę mojego treningu.	2008-07-04 21:09
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę mojego treningu.	2008-07-04 21:01
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę mojego treningu.	2008-07-04 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Pomożcie ułożyć dietę dla mnie.	2008-07-03 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	Pomożcie ułożyć dietę dla mnie.	2008-07-03 13:13