Gnys

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2010 (22:24)

Data rejestracji 09.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Poprawienie ogólnej wydolności organizmu witam wszystkich forumowiczów. od września mam zamiar zmienić nieco swój wygląd oraz sposób życia. w związku z tym w mojej głowie zrodziło się kilka pytań: jakich ćwiczeń nie powinienem robić, jeżeli ciągle jestem w fazie wzrostu wysokości ciała	8	2010-08-16 20:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Poprawienie ogólnej wydolności organizmu	2010-08-17 00:10
Trening dla początkujących	Poprawienie ogólnej wydolności organizmu	2010-08-16 22:14
Trening dla początkujących	Poprawienie ogólnej wydolności organizmu	2010-08-16 21:30
Trening dla początkujących	Poprawienie ogólnej wydolności organizmu	2010-08-16 21:18
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-08-16 20:30
Trening dla początkujących	klata,biceps	2010-01-10 00:17
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-10 00:04
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-09 23:54
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-09 23:32