georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 12:22:59 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] jarcow - stary, ale jary	Kuchnia SFD	2022-09-26 19:03:53
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-09-26 19:00:52
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-09-26 18:59:33
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku.	Trening dla początkujących	2022-09-26 18:58:52
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-09-26 18:53:07
Makaron zjedzony na mieście - jakie wartości odżywcze	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-25 21:06:04
Uzupełnienie białka w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-25 21:04:37
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2022-09-25 21:03:00
Nawodnienie organizmu	Trening dla początkujących	2022-09-25 21:01:48
Neopreny na łokcie	Trening dla początkujących	2022-09-25 20:57:35
Ocena techniki martwego ciągu	Trening dla początkujących	2022-09-24 17:25:33
Trening - jaki wybrać?	Trening dla początkujących	2022-09-24 17:21:17
Żel energetyczny w trakcie zawodów?	Odżywki i suplementy	2022-09-24 17:20:07
Efekty treningu - pomiar	Trening dla początkujących	2022-09-24 17:18:02
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2022-09-24 15:00:17
Kalorie, makroskładniki	Trening dla początkujących	2022-09-24 14:59:14
Efekty treningu - pomiar	Trening dla początkujących	2022-09-24 14:57:55
Suplementacja - porady	Trening dla początkujących	2022-09-24 14:54:52
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2022-09-24 12:25:22
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku	Trening dla początkujących	2022-09-24 12:24:13
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2022-09-24 12:23:10
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-09-24 12:18:47
Dobór suplementów - początkujący	Odżywki i suplementy	2022-09-23 14:37:45
Napoje zero	Szybkie pytania bez logowania	2022-09-23 14:34:44
Odżywka białkowa - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2022-09-23 14:33:53
Bezpieczna długość trwania długiego cyklu	Doping	2022-09-23 14:32:41
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2022-09-23 14:31:53
Proszę o ocenę i rady	Galeria Zdjęć	2022-09-22 14:51:56
Dobór suplementów - początkujący	Odżywki i suplementy	2022-09-22 12:17:37
USTAWKA TRENINGOWA WROCŁAW	Ustawki treningowe	2022-09-22 12:13:57

georgu

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie