georgu

14681

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14681

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 12:22:59 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
obciazniki na nogi do skakanki	Trening dla początkujących	2009-11-02 18:30:01
pilna pomocc.	Trening dla początkujących	2009-11-02 18:27:02
Plan do Oceny i Poprawy	Trening dla początkujących	2009-11-02 18:24:24
Plan treningowy Początkujący ! Pomocy !	Trening dla początkujących	2009-11-02 18:23:08
$$ LISTOPAD 2009 $$	Archiwum LS	2009-11-02 18:12:31
Klubowe MŚ Siatkarzy 2009	Inne dyscypliny	2009-11-02 18:09:17
Split na masę, proszę o sprawdzenie.	Trening dla początkujących	2009-11-02 10:03:30
FBW/split na masę	Trening dla początkujących	2009-11-02 09:37:37
trening 40 latka na masę, dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-11-02 09:33:24
Czy pomóżcje mi w rozpisaniu planu.	Trening dla początkujących	2009-11-02 09:32:25
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-11-02 09:30:57
Klubowe MŚ Siatkarzy 2009	Inne dyscypliny	2009-11-02 09:26:30
Plan do poprawek	Trening dla początkujących	2009-11-01 21:52:10
Split Do Oceny/Korekty [ PILNE ! ]	Trening dla początkujących	2009-11-01 21:50:57
Ocena planu!!pare pytań...	Trening dla początkujących	2009-11-01 21:48:44
FBW/split na masę	Trening dla początkujących	2009-11-01 21:47:19
FBW/split na masę	Trening dla początkujących	2009-11-01 21:37:02
Podciąganie - zero postępów	Trening dla początkujących	2009-11-01 20:52:41
trening 40 latka na masę, dwa razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-11-01 20:49:16
Ocena planu!!pare pytań...	Trening dla początkujących	2009-11-01 20:44:12
Organizacja dzialu- MODERATORZY	Trening dla początkujących	2009-11-01 20:41:59
Split Do Oceny/Korekty [ PILNE ! ]	Trening dla początkujących	2009-11-01 20:40:56
Plan do poprawek	Trening dla początkujących	2009-11-01 20:39:12
FBW/split na masę	Trening dla początkujących	2009-11-01 20:23:07
Plan do Oceny i Poprawy	Trening dla początkujących	2009-11-01 20:21:17
Organizacja dzialu- MODERATORZY	Trening dla początkujących	2009-11-01 20:16:19
Split Do Oceny/Korekty [ PILNE ! ]	Trening dla początkujących	2009-11-01 12:56:27
Plan FBW do oceny na siłę i podciąganie się na drążku	Trening dla początkujących	2009-11-01 12:34:40
Plan do Oceny i Poprawy	Trening dla początkujących	2009-11-01 12:07:29
Plan FBW do oceny na siłę i podciąganie się na drążku	Trening dla początkujących	2009-11-01 12:03:13

georgu

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?