Genetixx

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

320

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2005 (10:59)

Data rejestracji 22.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kupie rękawicze Harbingera !!! Czekam na oferty kupie rękawice harbingera rozmiar m ale najlepiej l z usztywniaczem stan idealny czekam na jakiekolwiek oferty inne też by modły byc ale nie gorsze jakosościowo	6	2005-04-06 17:21
Targowisko	Kupie Tanio Cell pumpa 665 gr a więc tak moge go mieć za 87zł jeżeli ktoś mi sprzeda taniej biore!!! czekam na oferty	2	2005-04-12 13:39
Pytania do obsługi sklepu	Rozmiar ??!!?? Goral pomożesz?::)	3	2005-04-12 09:45
Odżywki i suplementy	Pytanie do fachowców!!! witam mam pytanie robiąć cykl xpanda i v12 potrzebuje jeszcze dextroze z tauryną bo mam okazje tanio kupić a mało czasu zostało ?? coo sądzicie to zbędne vczy sie przyda?	5	2005-04-11 20:42
Po siłowni, o siłowni	Pytanie o rozmiar::) DZięki:-) pytanie o rozmiar chciałbym kupić rękawice harbingera i mam okazje kupić model m jego rozmiar to 7,5-8,0 i kurcze nie wiem nie jestem pewny czy będą dobre ponieważ każda firma inaczej liczy jedna powyżej kciuka jedna nadgarstek mam pytanie to	0	2005-04-12 09:28
Odżywki i suplementy	V12 co sądzicie!!??!! witam mam pytanie mam okazje kupna bardzo tanio v12 turbo firmy san powiedzcie mi co sądzicie i jaki cykl najlepiej z nim zrobić np xpand i v12 dobry by był?	7	2005-04-10 21:34
Odżywki i suplementy	Cykle a Cena:-) = Bankrut:D:D <br><br>jestem początkującym ćwiczyłem 4 miesiące miałem cykl mono olimpu 400 tabsów niestety leżałem w	13	2005-04-05 15:23
Odżywki i suplementy	Pytanie o Nitrobolon. witam mam zamiar zakupić 240 tabsów nitrobolonu biore to bo diecie i odżywkach na mase typowego białka serwatkowego i weeglowodanów zaczne jak będe miał te pozostałe odżywki w połowie zużyte mam	12	2005-04-03 20:43
Odżywki i suplementy	Najlepszy cykl do 160zł witam mam zamiar od 17 jechać na cyklu wymyśliłem że kupie cell pump 665gr do tego mono 300gr i tauryne z dekstrozą 1500gr obecnie jem białko i weglowodany również mam diete kulturystyczną tego typu	15	2005-04-04 16:49
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie bo nie daje rady!!Jak zastąpić Dzięki! cześć mam pytanie mam diete składającą sie z 3 śniadań + odżywki 2 obiadów oraz kolacji o co mi chodzi 1 śniadanie płatki owsiane i mleko 2 tuńczyk i tutaj mam pytanie nie moge na niego juz patrzeć jem tuńczyk z kromkami chleba ciemnego	12	2005-04-01 11:33
Trening dla zaawansowanych	Super Trening na mase z dietą 4-5kg miesiecznie OCeńcie!! przysiady ze sztangą na barkach wszystko nie mniej niż 12 ale nie więcej niż 15 uginanie nóg leżąc na ławce (na brzuchu) - maszyna wspięcia na palce ze sztangą na barkach wyciskanie sztangi leżąc na ławce prostej wyciskanie na ławce skośnej	5	2005-03-28 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	Gdzie brać odżywki w tej diecie??co dokupić? -------------------------------------------------------------------------------- wiec na początek moje możliwości wiek 19 lat wzrost 191cm waga : 81kg cel :masa więc tak dieta jest robiona pod trening chodzi mi o jak największą mase	2	2005-03-28 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	Super Trening i dieta na mase oceńcie wiec na początek moje możliwości wiek 19 lat wzrost 191cm waga : 81kg cel :masa więc tak dieta jest robiona pod trening chodzi mi o jak największą mase pponieważ bez niej nie zrobie siły mam odżywki i chciałbym abyście mi powiedzieli gdzie je	4	2005-03-28 18:59
Trening dla zaawansowanych	FAchowcy oceńcie mój trening na mase który mi dał z dietą 4 kg w miech bez supli!! ogólnorozwojówka przysiady ze sztangą na barkach wszystko nie mniej niż 12 ale nie więcej niż 15 uginanie nóg leżąc na ławce (na brzuchu) - maszyna wspięcia na palce ze sztangą na barkach wyciskanie sztangi	0	2005-03-26 09:24
Odżywianie i Odchudzanie	OCeńcie DIete:D:D TRoche dziwna jest !DZIĘKI!!! witam wsyzstkich a wiec próbuje ułożyć diete śniadanie:płatki z mlekiem do tego,/kefir z rodzynkami oraz orzechy włoskie w szkole o godzinie 10 banan i jabłko do tego kromka cienmny chleb z szynką i teraz tak o 12 codziennie jadam w szkole	8	2005-02-26 20:14
Doping	Doping a wiek	17	2005-02-23 21:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	KOSZULKI SFD SZUKAM	2005-04-13 08:56
Targowisko	Whey Protein Concentrate 80%	2005-04-12 23:09
Targowisko	Kupie rękawicze Harbingera !!! Czekam na oferty	2005-04-12 22:41
Targowisko	SPRZEDAM PLAY STATION 2	2005-04-12 16:01
Targowisko	MALUTKA WYPRZEDAŻ SUPLI - dobre ceny, sporo towaru	2005-04-12 13:34
Pytania do obsługi sklepu	Rozmiar ??!!?? Goral pomożesz?::)	2005-04-12 11:15
Targowisko	Kupie rękawicze Harbingera !!! Czekam na oferty	2005-04-11 21:44
Odżywki i suplementy	CYKL KREATYNOWY	2005-04-11 21:00
Odżywki i suplementy	Pytanie do fachowców!!!	2005-04-11 20:48
Odżywki i suplementy	jabłczan kreatyna -pomocy	2005-04-11 20:16
Odżywki i suplementy	jabłczan kreatyna -pomocy	2005-04-11 20:11
Odżywki i suplementy	V12,NOZ -CP?	2005-04-11 13:52
Odżywki i suplementy	V12,NOZ -CP?	2005-04-11 13:47
Odżywki i suplementy	Glutamina??	2005-04-11 13:41
Odżywki i suplementy	V12 co sądzicie!!??!!	2005-04-10 22:13
Odżywki i suplementy	V12 co sądzicie!!??!!	2005-04-10 22:04
Odżywki i suplementy	200zł - na co przeznaczyć aby było dobrze?	2005-04-06 14:00
Odżywki i suplementy	Cykle a Cena:-) = Bankrut:D:D	2005-04-05 22:31
Odżywki i suplementy	200zł - na co przeznaczyć aby było dobrze?	2005-04-05 22:03
Odżywki i suplementy	200zł - na co przeznaczyć aby było dobrze?	2005-04-05 20:02
Odżywki i suplementy	Cykle a Cena:-) = Bankrut:D:D	2005-04-05 19:56
Odżywki i suplementy	Cykle a Cena:-) = Bankrut:D:D	2005-04-05 15:32
Odżywki i suplementy	Najlepszy cykl do 160zł	2005-04-04 20:06
Odżywki i suplementy	Najlepszy cykl do 160zł	2005-04-04 19:58
Odżywki i suplementy	Najlepszy cykl do 160zł	2005-04-04 19:49
Odżywki i suplementy	Najlepszy cykl do 160zł	2005-04-04 19:30
Odżywki i suplementy	Najlepszy cykl do 160zł	2005-04-04 19:24
Odżywki i suplementy	Najlepszy cykl do 160zł	2005-04-04 19:11
Odżywki i suplementy	Najlepszy cykl do 160zł	2005-04-04 19:06
Odżywki i suplementy	Najlepszy cykl do 160zł	2005-04-04 19:00