Gela120

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

275

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2024 (00:31)

Data rejestracji 05.12.2023 (13:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wada postawy - porady witam mam problem z mięśniami z prawej storny. coś ucieka mi cała obręcz barkowa. to znaczy przez 3 lata skręcałam się w pracy na lewa strona i rotowałam na lewa stronę. do tego ciężary nosiłam głównie na lewej ręce. teraz mam bolesności z lewej	2	2023-12-05 14:51
Trening dla początkujących	Wada postawy - porady witam mam problem z mięśniami z prawej storny. coś ucieka mi cała obręcz barkowa. to znaczy przez 3 lata skręcałam się w pracy na lewa strona i rotowałam na lewa stronę. do tego ciężary nosiłam głównie na lewej ręce. teraz mam bolesności z lewej	6	2023-12-05 14:42