Gawelik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

844

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2020 (20:47)

Data rejestracji 10.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Ile to mniej wicej spalonych kalorii, A.C.T w domu Mawashi ;-) witam serdecznie, mam pytanie ile możne spalać trening mawashiego a.c.t ? chodzi o 4 serie wersji trudniejszej, progresja ciężaru z z 7kg do 13kg. na hantlach, tylko podciąganie robię z krzesłem dalej.... reszta wersja trudna. waze 105 kg, wzrost	4	2019-08-30 10:53
Trening w domu	Nurtujące pytanie....... witam ;-) jestem na trzecim miesiacu cwiczen w domowych warunkach wedlsuh mawashi :d i mam pytanko co do cwiczenia z uginaniem przedramion z baniakami z wodą ja wykorzystuje hantelek 5kg z tym ze nie robieilem zawsze 12 poetorzen a nawet 40 i czy to	1	2012-10-01 15:05
Trening w domu	Watpliwosci.. jaki trening.. witam wszystkich serdecznie postanowiłem zmienic swoje zycie i sie ogarnac !!! chce zaczac zdrowo zyc ! :) i mam nadzieje ze razem z wami uda mi sie ! :). mam pytanko otoz waze 90,6 kg mam 182cm wzrostu i mam 24 lata, i teraz nie wiem czy moge	5	2012-07-22 21:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Ile to mniej wicej spalonych kalorii, A.C.T w domu Mawashi ;-)	2019-08-30 15:12
Trening w domu	Watpliwosci.. jaki trening..	2012-07-23 11:37
Trening w domu	Watpliwosci.. jaki trening..	2012-07-23 11:20