gabrys9122

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię gabryś

Nazwisko wt

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2013 (18:40)

Data rejestracji 08.09.2013 (20:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	siema pomożecie? jest po 1 cyklu masówki i waże 91 kg przy wzroście 175 kupiłem sb reduktor a dokładnie l-carnitine + green tea 90 kaps hmb 70 kaps jutro mi to przyjdzie jak to dawkować ? najpierw hmb a później l ? czy po 1 kapsie ? mieszać pomoże ktoś z góry	5	2013-11-21 18:44
Trening dla początkujących	Trening wiek 16 wzrost 180 waga 86 ćwicze na sucho 2 miesiące kupiłem sobie dziś kreatyne monohydrat 1. jak rozpocząć cykl najlepiej?2 ile dziennie sporzyć kreatyny ? i przed czy po? 3. a w czasie kiedy nie ćwicze? 4.palić normalnie moge ? 5. ile	1	2013-09-08 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Treningowo wiek 16 wzrost 180 waga 86 ćwicze na sucho 2 miesiące kupiłem sobie dziś kreatyne monohydrat 1. jak rozpocząć cykl najlepiej?2 ile dziennie sporzyć kreatyny ? i przed czy po? 3. a w czasie kiedy nie ćwicze? 4.palić normalnie moge ? 5. ile	1	2013-09-08 21:05