Gabrac

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2009 (13:55)

Data rejestracji 25.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening na siłowni i sztuki walki witam, trenuje sztuki walki juz okolo roku. chcialbym do tego dolozyc silownie. mam do dyspozycji laweczke sztangelki i sztange i troche obciazenia:d jaki plan by byl najlepszy dla mnie?? prosze o pomoc i o propozycje treningu. z góry dziekuje:)	4	2009-08-25 11:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening na siłowni i sztuki walki	2009-08-25 15:39
Trening dla początkujących	trening na siłowni i sztuki walki	2009-08-25 15:14