fraszcz

Znawca

Napisanych postów: 779 Przeczytanych: 3988 Szacuny: 39

Imię: Damian Nazwisko: Nazwisko Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-03-26 09:06:07 Data rejestracji: 2015-01-17 16:47:28 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-30 18:28:55
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	Trening dla zaawansowanych	2015-03-29 22:16:57
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	Trening dla zaawansowanych	2015-03-29 08:17:17
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-29 08:16:43
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-28 20:29:48
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-27 13:51:59
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-26 12:44:14
HST do Oceny	Trening dla początkujących	2015-03-26 12:42:09
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-25 20:29:12
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-24 19:05:14
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	Trening dla zaawansowanych	2015-03-23 21:10:36
Plan ćwiczeń dla 14latka.	Trening dla początkujących	2015-03-23 21:08:45
Klatka oczywiście nie rośnie	Trening dla początkujących	2015-03-23 21:05:55
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-23 19:03:55
Testy sprawnościowe jak poprawić wyniki jaki trening ?	Trening dla początkujących	2015-03-23 08:38:58
Pierwsza kreatyna	Odżywki i suplementy	2015-03-23 08:12:02
pomocyy	Trening dla początkujących	2015-03-23 08:10:35
Jaki trening przyniesie większe efekty?	Trening dla początkujących	2015-03-22 21:49:04
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-21 19:14:15
Poczatki prosze o pomoc.	Trening dla początkujących	2015-03-21 17:20:38
pomocyy	Trening dla początkujących	2015-03-21 17:16:56
Trening	Trening dla początkujących	2015-03-21 10:18:55
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-20 18:28:16
Trening na zbudowanie masy mięśniowej	Trening dla początkujących	2015-03-19 18:48:27
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-19 16:23:51
plan	Trening dla początkujących	2015-03-19 16:22:51
Cy to dużo masy mięśniowej w takim czasie ?	Trening dla początkujących	2015-03-19 16:21:47
Cy to dużo masy mięśniowej w takim czasie ?	Trening dla początkujących	2015-03-19 06:54:32
1 Partia mięśni na dzień?? [64kg od domu do siłowni ]	Trening dla początkujących	2015-03-19 06:53:52
[BLOG] fraszcz - dziennik	Trening dla początkujących	2015-03-18 19:47:42

fraszcz

Znawca

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?