Frajzer

Początkujący

Napisanych postów: 15 Przeczytanych: 180 Szacuny: 0

Imię: Artur Nazwisko: Gizilo Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-18 16:09:15 Data rejestracji: 2011-07-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Fundamentalna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	12	2011-12-30 00:40:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena treningu na mase	Trening dla początkujących	2012-01-11 21:41:07
Nada się ?? FBW	Trening dla początkujących	2012-01-11 21:25:15
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-01-11 17:10:36
Nada się ?? FBW	Trening dla początkujących	2012-01-11 16:37:17
Plan treningu split czy FBW	Trening dla początkujących	2012-01-11 16:29:07
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2012-01-11 16:18:40
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2012-01-11 16:03:28
FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2012-01-11 16:00:09
Fundamentalna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-30 22:30:45
Fundamentalna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-30 14:42:06
Fundamentalna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-30 13:29:47
Fundamentalna dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-30 12:17:31
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-11-19 13:28:28
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-08-20 00:00:17

Frajzer

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!