fox888

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2006 (14:48)

Data rejestracji 19.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	RZEZBA/ Pytanie co do treningu na rzezbe rzezba/czy podczas treningu na rzezbe oprocz tego oczywistego tzn utraty tkanki tluszczowej... miesnie tez traca na obwodze ? np w bicepsie ? czy tez jest mozliwe to ze wielkosc miesni wzrosnie ? hmm narazie pytam czysto teoretycznie bo	6	2005-11-25 12:57
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc z BICkiem witam ! zauwazylem ze ostatnio biceps ma zdecydowany zastoj ... 37 i dalej nie chce isc... wiem ze to mniej wiecej normalne ze po jakims okresie wchodzi taka blokada no ale moze jakas zmiana cwiczen pomoze chociaz troche ? ... wiec tak	4	2005-11-01 12:38
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska trenigu do oceny i poprawek witam wrzucam moja rozpiske treningu ...juz cwicze tak z 5 miesiecy i raczej sa rezultaciki... w dni bez treningu staram sie biegac , jezdzic na rowerze albo cwiczyc nozki w mojej mini-silowni na polpietrze ;) pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi.	0	2005-08-08 19:48
Odżywki i suplementy	Pomoc w sprawie ilosci odzywek witam ! mam pytanko co do ilosci i planu spozywania odzywek i supl... kolega mi polecic kreatyne cell pump biogenixa i do tego l-glutamine (nie wiem jakiej firmy) , super gain4100 mlo , no i jakies aminokw... mam pytanie jak to wszystko razem	4	2005-05-19 12:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	RZEZBA/ Pytanie co do treningu na rzezbe	2005-11-27 12:26
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc z BICkiem	2005-11-01 12:58
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc z BICkiem	2005-11-01 12:50
Odżywki i suplementy	Pomoc w sprawie ilosci odzywek	2005-05-19 13:01
Odżywki i suplementy	Pomoc w sprawie ilosci odzywek	2005-05-19 12:54