SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

fikakowo

10 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
10
otrzymanych szacunów
207
przeczytanych postów
6525
napisanych postów
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Spadki, fake prop

37 2020-04-30 19:22
Doping

PCT

8 2019-09-26 19:33
Doping

Wino wzrost wagi

7 2019-05-26 12:05
Doping

Problem z retencją

14 2019-02-27 11:59
Doping

Dziwny problem na propie

31 2018-07-23 19:07
Doping

Meta vs metyl test

1 2015-11-15 19:30
Zdrowie i Uroda

bol lydki

witam. wczoraj zrobilem trening czworoglowych i kilka godzin po tym odzczuwalem coraz bardziej nasilajacy sie bol w lydce. bol ciagnie sie wzdluz lydki dokladnie miedzy 2 glowami miesnia brzuchatego lydki. nie boli mnie kiedy wspinam sie na palce,
3 2015-10-18 12:35
Odżywianie i Odchudzanie

skok wagi po redukcji na ketozie

witam. poniedzialem zakonczylem redukcje na ketozie, zlecialem az 8cm w tali w miesiac, z zego jestem bardzo zadowolony. jadlem po 20g weglowodanow dziennie. teraz o d poniedzialku jem weglowodanow 100g dziennie i zauwazylem duzy skok wagi w
2 2015-10-15 19:50
Doping

siła metanabol

13 2015-08-13 21:02
Doping

nolvadex cholesterol

15 2015-06-04 16:06
Trening dla zaawansowanych

regeneracja łydek

witam. wiem, że pytanie jak do wróżki, ale ile mniej wiecej będą się regenerować łydki jeśli zrobiłem na nie 20 serii?
3 2015-06-29 12:53
Doping

test suspension

6 2015-06-13 20:54
Doping

test suspension

6 2015-05-31 20:06
Odżywianie i Odchudzanie

utrata masy

witam, od wtorku do piątku miałem jelitówkę z biegunką. od wczoraj już biegunka przeszła i jestem zdrowy. bardzo martwi mnie to, że schudlem 4,5kg w te 4 dni. wszyscy mówiąmi, że to woda zeszla, ale piję mnóstwo wody i waga nie wraca, wszystko
2 2015-05-31 12:09
Doping

metody robienia cykli saa

2 2015-05-24 22:10
Doping

odblok na ari

12 2015-05-23 20:12
Zdrowie i Uroda

biegunka utrata wymiarów

witam, od paru dni mam biegunkę. pierwszego dnia od popołudnia wszystko co zjadłem to wyrzygałem. drugiego jadłem bardzo mało i nie miałem siły nawet siedzieć, nie rzygałem . następne 2 dni czułem się o wiele lepiej i jadłem normalni, ale kiedy
4 2015-05-04 11:25
Doping

methyl testosteron

14 2015-04-14 22:33
Doping

niskie libido, wyjebany test

7 2015-04-09 15:49
Doping

słabe libido na cyklu

3 2015-04-02 00:27
Doping

trening na pompe na cyklu

14 2015-03-19 19:17
Doping

helios spalacz

5 2015-03-12 23:45
Zdrowie i Uroda

uszkodzone scięgno/przyczep

witam ostatnio uszkodziłem sobie ścięgno/przyczep barku/klatki. ciężko mi to dokładnie określić miejsce bo jest to między barkiem a klatką. boli mnie jak cholera kiedy schodzę ze sztangą w dół. jestem na bombie 1-30 750mg ew enan, 1-8 meta 50mg ed,
1 2015-03-08 14:01
Doping

dead leg po zastrzyku

6 2015-02-04 22:09
Doping

Bardzo długi cykl

17 2015-01-28 19:31
Doping

wino czy meta

19 2014-12-21 00:37
Doping

arimidex

10 2014-10-24 23:30
Doping

deca

17 2014-10-12 21:30
Trening dla początkujących

Łydki przedramiona brzuch

co myślicie o trenowaniu tych partii mięśniowych co dwa dni ? np po 5-6 serii na te grupy. słyszałem, że regenerują się one o wiele szybciej niż inne grupy mięśniowe. mam problem z łydkami i przedramionami bo w ogóle nie urosły. co do brzucha to
2 2014-10-02 22:04
Trening dla początkujących

problem z nogami

hej, mam problem z nogami bo nie rosną, wszystko ładnie rośnie, w ciągu kilku miesiecy klatka urosła mi az 4cm a ramiona o 2cm z czego jestem zadowolony. zmierzyłem nogi i dokladnie tyle samo co wczesnies. co mam robić, zeby rosły? siła w
1 2014-09-30 20:58
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-11-15 16:05
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-08-12 15:04
Doping Spadki, fake prop 2020-05-04 17:12
Doping Spadki, fake prop 2020-05-04 15:01
Doping Spadki, fake prop 2020-05-03 20:37
Doping Spadki, fake prop 2020-05-01 14:31
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 23:48
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 23:03
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 20:08
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 20:04
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 19:48
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 19:33
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-10-14 13:20
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-10-14 13:06
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-10-13 10:58
Doping PCT 2019-09-28 20:51
Doping PCT 2019-09-27 23:46
Doping PCT 2019-09-27 23:41
Doping PCT 2019-09-26 20:13
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-09-11 21:07
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-09-11 20:59
Doping Wino wzrost wagi 2019-05-26 14:06
Doping Wino wzrost wagi 2019-05-26 12:21
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-04-02 10:28
Doping Problem z retencją 2019-03-03 16:32
Doping Problem z retencją 2019-03-02 02:24
Doping Problem z retencją 2019-03-02 02:17
Doping Problem z retencją 2019-02-27 15:29
Doping Problem z retencją 2019-02-27 15:02
Doping Problem z retencją 2019-02-27 14:31

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

fikakowo 10 Początkujący