SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

fikakowo

10 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
10
otrzymanych szacunów
207
przeczytanych postów
6525
napisanych postów
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Spadki, fake prop

37 2020-04-30 19:22
Doping

PCT

8 2019-09-26 19:33
Doping

Wino wzrost wagi

7 2019-05-26 12:05
Doping

Problem z retencją

14 2019-02-27 11:59
Doping

Dziwny problem na propie

31 2018-07-23 19:07
Doping

Meta vs metyl test

1 2015-11-15 19:30
Zdrowie i Uroda

bol lydki

witam. wczoraj zrobilem trening czworoglowych i kilka godzin po tym odzczuwalem coraz bardziej nasilajacy sie bol w lydce. bol ciagnie sie wzdluz lydki dokladnie miedzy 2 glowami miesnia brzuchatego lydki. nie boli mnie kiedy wspinam sie na palce,
3 2015-10-18 12:35
Odżywianie i Odchudzanie

skok wagi po redukcji na ketozie

witam. poniedzialem zakonczylem redukcje na ketozie, zlecialem az 8cm w tali w miesiac, z zego jestem bardzo zadowolony. jadlem po 20g weglowodanow dziennie. teraz o d poniedzialku jem weglowodanow 100g dziennie i zauwazylem duzy skok wagi w
2 2015-10-15 19:50
Doping

siła metanabol

13 2015-08-13 21:02
Doping

nolvadex cholesterol

15 2015-06-04 16:06
Trening dla zaawansowanych

regeneracja łydek

witam. wiem, że pytanie jak do wróżki, ale ile mniej wiecej będą się regenerować łydki jeśli zrobiłem na nie 20 serii?
3 2015-06-29 12:53
Doping

test suspension

6 2015-06-13 20:54
Doping

test suspension

6 2015-05-31 20:06
Odżywianie i Odchudzanie

utrata masy

witam, od wtorku do piątku miałem jelitówkę z biegunką. od wczoraj już biegunka przeszła i jestem zdrowy. bardzo martwi mnie to, że schudlem 4,5kg w te 4 dni. wszyscy mówiąmi, że to woda zeszla, ale piję mnóstwo wody i waga nie wraca, wszystko
2 2015-05-31 12:09
Doping

metody robienia cykli saa

2 2015-05-24 22:10
Doping

odblok na ari

12 2015-05-23 20:12
Zdrowie i Uroda

biegunka utrata wymiarów

witam, od paru dni mam biegunkę. pierwszego dnia od popołudnia wszystko co zjadłem to wyrzygałem. drugiego jadłem bardzo mało i nie miałem siły nawet siedzieć, nie rzygałem . następne 2 dni czułem się o wiele lepiej i jadłem normalni, ale kiedy
4 2015-05-04 11:25
Doping

methyl testosteron

14 2015-04-14 22:33
Doping

niskie libido, wyjebany test

7 2015-04-09 15:49
Doping

słabe libido na cyklu

3 2015-04-02 00:27
Doping

trening na pompe na cyklu

14 2015-03-19 19:17
Doping

helios spalacz

5 2015-03-12 23:45
Zdrowie i Uroda

uszkodzone scięgno/przyczep

witam ostatnio uszkodziłem sobie ścięgno/przyczep barku/klatki. ciężko mi to dokładnie określić miejsce bo jest to między barkiem a klatką. boli mnie jak cholera kiedy schodzę ze sztangą w dół. jestem na bombie 1-30 750mg ew enan, 1-8 meta 50mg ed,
1 2015-03-08 14:01
Doping

dead leg po zastrzyku

6 2015-02-04 22:09
Doping

Bardzo długi cykl

17 2015-01-28 19:31
Doping

wino czy meta

19 2014-12-21 00:37
Doping

arimidex

10 2014-10-24 23:30
Doping

deca

17 2014-10-12 21:30
Trening dla początkujących

Łydki przedramiona brzuch

co myślicie o trenowaniu tych partii mięśniowych co dwa dni ? np po 5-6 serii na te grupy. słyszałem, że regenerują się one o wiele szybciej niż inne grupy mięśniowe. mam problem z łydkami i przedramionami bo w ogóle nie urosły. co do brzucha to
2 2014-10-02 22:04
Trening dla początkujących

problem z nogami

hej, mam problem z nogami bo nie rosną, wszystko ładnie rośnie, w ciągu kilku miesiecy klatka urosła mi az 4cm a ramiona o 2cm z czego jestem zadowolony. zmierzyłem nogi i dokladnie tyle samo co wczesnies. co mam robić, zeby rosły? siła w
1 2014-09-30 20:58
Nazwa tematu Dział Data posta
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-11-15 16:05
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2020-08-12 15:04
Doping Spadki, fake prop 2020-05-04 17:12
Doping Spadki, fake prop 2020-05-04 15:01
Doping Spadki, fake prop 2020-05-03 20:37
Doping Spadki, fake prop 2020-05-01 14:31
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 23:48
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 23:03
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 20:08
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 20:04
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 19:48
Doping Spadki, fake prop 2020-04-30 19:33
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-10-14 13:20
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-10-14 13:06
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-10-13 10:58
Doping PCT 2019-09-28 20:51
Doping PCT 2019-09-27 23:46
Doping PCT 2019-09-27 23:41
Doping PCT 2019-09-26 20:13
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-09-11 21:07
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-09-11 20:59
Doping Wino wzrost wagi 2019-05-26 14:06
Doping Wino wzrost wagi 2019-05-26 12:21
Doping PL Realia - czyli co warto brać 2019-04-02 10:28
Doping Problem z retencją 2019-03-03 16:32
Doping Problem z retencją 2019-03-02 02:24
Doping Problem z retencją 2019-03-02 02:17
Doping Problem z retencją 2019-02-27 15:29
Doping Problem z retencją 2019-02-27 15:02
Doping Problem z retencją 2019-02-27 14:31

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

fikakowo 10 Początkujący